(VEGANO) FIDEOS DE SALSA CREMOSA CON HONGOS Y ESPINACA🎵🧉🫶

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FIDEOS DE SALSA CREMOSA CON HONGOS Y ESPINACA (VEGANO)🎵🧉🫶

si quieren ver el paso a paso pueden ingresar a nuetras redes que se encuentran en :

https://www.youtube.com/watch?v=gMwROQznNc8&ab_channel=ElBunkercitodelVeganoByJohnX%26Sakura

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Ingredientes

20 min
3 personas
  1. 1cebolla
  2. 3dientes de ajo
  3. 120 gde champiñones portobello
  4. 1/4 lbde pasta
  5. 1cucharada + 1 cucharadita de aceite de oliva sal + pimienta al gusto
  6. 1/2taza de semillas de cajú
  7. 1taza + algunas gotas de agua
  8. 1cucharada de semillas de cáñamo (opcional)
  9. 40 gde espinacas
  10. Una pizca de hojuelas de chile

Paso a paso

20 min
  1. 1

    Pon a hervir una olla con agua para la pasta. Pica finamente la cebolla y el ajo. Quita la tierra de los champiñones portobello con una toalla de papel. Luego, córtalos en rodajas finas.

  2. 2

    Hierve la pasta según las instrucciones del paquete (en este caso, 9 minutos). En otro quemador, calienta una sartén a fuego medio. Agrega 1 cucharada de aceite de oliva seguido de las cebollas y el ajo. Sazona con sal y pimienta. Saltear durante 5-6 minutos.

  3. 3

    En una licuadora de alta potencia, agregue los cajú, 1 taza de agua, las semillas de cáñamo (opcional) y las cebollas y el ajo salteados. Licue a velocidad alta durante aproximadamente 1 minuto

  4. 4

    Caliente la sartén a fuego medio. Agregue 1 cucharadita de aceite de oliva y luego los hongos portobello. Sazone con sal y pimienta a gusto y saltee durante 3-4 minutos.

  5. 5

    Agregue las espinacas y vierta la mitad de la salsa cremosa. Agregue un par de chorros de agua. Escurra la pasta y agréguela a la sartén. Revuelva y cocine durante unos minutos. Coloque la pasta en un plato y espolvoree con hojuelas de chile para servir.

  6. 6

    Emplatado: 2 a 3 hojitas de espinaca cruda, pizca de parmaveggie, pizca de pimienta negra, pimentón, ají molida, nuez moscada, dos aceitunas negras picadas y 2 cucharaditas de alcaparras.

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Haiku 5,7,5: "Bajo el cerezo, ¡Aromas!, Manos colorean sabor." Recetas veganas, PlantBased, sin tacc, de la familia con mucho Amor, Corazon, Compartires, Alegria, Cantar y Musica, de Espiritu a Espiritu, llena de compasion. Te invitamos a disfrutar el Arte de cocinar la alimentacion consciente y feliz. Nos encontras en nuestras redes, Links ⬇️⬇️⬇️Youtube: https://www.youtube.com/@ElBunkercitodelVeganoByJohnXSaBlogspot: https://elbunkercitodelvegano.blogspot.com/Pinterest: https://pin.it/6xgXeykqkFacebook: https://www.facebook.com/share/8fr5zvQXDQbZaUQC/?mibextid=qi2OmgInstagram: https://www.instagram.com/elbunkercitodelvegano?igsh=MTUwZTZtZ2VwamVocg==ENGLISH:Haiku 5,7,5: "Under the cherry tree, Aromas! Hands color flavor." Vegan and raw vegan family recipes with lots of Love, Heart, Sharing, Joy, Singing and Music, from Spirit to Spirit, full of compassion. We invite you to enjoy the Art of cooking conscious and happy eating.
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