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Rape a la marinera

Marenghi
Marenghi @Marenghi
Málaga

¡Hoy te traigo una receta deliciosa de rape a la marinera! Este plato es súper sabroso y fácil de preparar, ideal para sorprender a la familia o amigos con un toque especial. La combinación del rape con los sabores del mar y la salsa marinera es algo que no puedes dejar de probar.

Rape a la marinera

¡Hoy te traigo una receta deliciosa de rape a la marinera! Este plato es súper sabroso y fácil de preparar, ideal para sorprender a la familia o amigos con un toque especial. La combinación del rape con los sabores del mar y la salsa marinera es algo que no puedes dejar de probar.

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Ingredientes

4 trozos de rape
  1. 1cebolla grande
  2. 2 dientesajo
  3. 1pimiento verde
  4. 2tomates maduros
  5. 100 mlvino blanco
  6. 200 mlcaldo de pescado
  7. 1 poquitopimentón dulce

Paso a paso

  1. 1

    Prepara los ingredientes: Pela y pica la cebolla y el ajo en trozos pequeños. Lava y corta el pimiento verde en tiras. Ralla los tomates para obtener su pulpa (o si prefieres, puedes usar tomate triturado).

  2. 2

    Sofríe las verduras: En una cazuela grande, calienta un poco de aceite de oliva. Añade la cebolla, el ajo y el pimiento verde, y sofríe a fuego medio hasta que la cebolla esté tierna y transparente, unos 5-6 minutos.

  3. 3

    Añade el tomate: Incorpora el tomate rallado y cocina todo junto durante 10 minutos, hasta que el tomate pierda su agua y se haga una salsa espesa.

  4. 4

    Cocina el rape: Mientras se hace la salsa, sazona los trozos de rape con sal y pimienta. En una sartén aparte, calienta un poco de aceite y dora los trozos de rape durante 2-3 minutos por cada lado. No los cocines demasiado, solo lo justo para sellarlos.

  5. 5

    A la marinera: Vuelve a la cazuela con la salsa de tomate y añade el vino blanco. Deja que se evapore el alcohol durante 2-3 minutos. Luego, agrega el caldo de pescado, la hoja de laurel y el pimentón. Remueve bien y deja que hierva a fuego lento durante 5 minutos.

  6. 6

    Añade el rape: Incorpora los trozos de rape a la cazuela con la salsa marinera. Cocina todo junto durante 10-12 minutos, hasta que el rape esté cocido pero jugoso. Ten cuidado de no pasarte con la cocción, porque el rape se seca rápido. ¡Y ya está! Sirve el rape a la marinera acompañado de arroz blanco, patatas o simplemente con una buena rebanada de pan para mojar en esa salsa tan rica.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Marenghi
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En la cocina cada uno tiene que tener su lugar. Tanto une chef que le encanta innovar con los platos más transgresores como ele oficiniste que únicamente tiene 10 minutos para cocinar.Por ello, creo que lo mejor es adaptar cada receta a las posibilidades de cada uno... pero siempre COCINAR.
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