味付けは塩こんぶのみ！！

ランチに♪簡単で彩りの綺麗な鮭フレークと塩昆布のチャーハン。ピーマンの緑が効いてます( ´艸｀)

ピーマンと塩昆布を混ぜた10分ぐらいでできるレシピです。

材料3つで簡単チャーハン

野菜をとらなくちゃ～ ピーマンにチーズ合いそう！と思ってできたレシピです(*^_^*)

テレビでみた表参道のカフェメニューを少々アレンジ。覚え書きです。

塩昆布のうまみが食欲をそそります！

簡単にできる苦くないゴーヤチャーハンです！ゴーヤの苦味が苦手な人も食べられはず♡ゴーヤを半分使用するので、残り半分でゴーヤチャンプルを作るのが我が家の定番♡

残りご飯とキムチでパパッとキムチ炒飯。ピーマンの簡単ナムルを彩りに乗せて♪ランチにピッタリな1品です。

味付けは塩昆布と少々の胡椒だけ。あっさりと美味しいチャーハンです。色が紫なのは、黒米が入った雑穀御飯だから☆

最高のチャーハン しらいのりこ

ツナと塩昆布でうまみたっぷりﻌﻌ♥