豆腐✖️粉チーズサラダ🥗

karikarin
karikarin @cook_40040450

タンパク質とカルシウムが取れるお手軽サラダです🥗風味とコクが出て美味しいです😋
育ち盛りのお子さんも更年期ママにもオススメ!

豆腐✖️粉チーズサラダ🥗

タンパク質とカルシウムが取れるお手軽サラダです🥗風味とコクが出て美味しいです😋
育ち盛りのお子さんも更年期ママにもオススメ!

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材料

1人分
  1. レタス 2枚
  2. ミニトマト 一個
  3. きゅうり スライス4枚
  4. 豆腐 サイコロサイズ4つ
  5. 粉チーズ 少々
  6. ドレッシング(ゴマドレ 適量

作り方

  1. 1

    野菜を洗う。レタスをちぎる。きゅうりをカット。野菜をお皿に盛り付ける。

  2. 2

    豆腐をサイコロサイズにカットして1に乗せる。

  3. 3

    粉チーズを豆腐にふりかける。

  4. 4

    ドレッシングかけて出来上がり!

コツ・ポイント

お好みの野菜を入れてもらって大丈夫ですが、レタスは入れたほうが美味しいです。
キャベツは合いません。
ドレッシングもお好みのもので大丈夫ですが、ゴマドレが美味しいです。
豆腐は冷たい方が美味しいです。
トッピングにナッツ類はオススメです!

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karikarin
karikarin @cook_40040450
に公開
男の子二人のお母さんです。学生時代はイギリスやアメリカに短期留学してました!お菓子作りなどお料理が大好きです(╹◡╹)フラワーアレンジ講師資格持ってます☆夢はサロネーゼ☆マイレシピは簡単でおいしいものをモットーに考案してます!よかったら作ってみて下さいね(*‾∇‾*)
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