Salata de vara cu orez, tonno si verdeturi

Alina Geanina Rosca
Alina Geanina Rosca @cook_21673291

Pentru ca a venit si caldura incepe sezonul salatelor cu orez.

Salata de vara cu orez, tonno si verdeturi

Pentru ca a venit si caldura incepe sezonul salatelor cu orez.

Editare rețetă
Vizualizare statistici
Distribuie
Distribuie

Ingrediente

40 de minute
4portii
  1. 300 gorez pentru salate
  2. 1 litruapa rece
  3. 1/2lingurita sare groasa
  4. 1dovlecel
  5. 1morcov
  6. 1ceapa verde
  7. 3rosioare
  8. 4,5 frunzebasilico
  9. 1 cutietonno (52 g)
  10. 3 linguricu ulei de masline(pentru gatit)
  11. 1lingurita cu sare
  12. 1/2lingurita cu piper
  13. 1/2lingurita cu boia de ardei dulce
  14. 1lingura ulei de masline crud

Instrucțiuni de gătit

40 de minute
  1. 1

    Am tocat marunt morcovul si dovlecelul

  2. 2

    Am incalzit cele 3 lingurri cu ulei si am pus la calit morcovul cu dovlecelul. Am condimentat cu sare, piper si boia de ardei dulce. Am lasat la calit 7, 8 minute.

  3. 3

    Intre timp am tocat rosioarele, ceapa verde si frunzele de basilico.

  4. 4
  5. 5

    Am pus apoi si cutia cu tonno, am sarat si condimentat, am adaugat o lingurita cu ulei de masline si apoi am amestecat bine.

  6. 6
  7. 7

    Intre timp am pus la fiert si orezul in apa rece. Cand a inceput sa fiarba apa am adaugat 1/2 lingurita cu sare groasa si am lasat sa se coaca cam 10 minute.

  8. 8

    Cand orezul a fiert l-am pus peste mocovul si dovlecelul calite. Le-am amestecat bine si am lasat sa se raceasca orezul putin.

  9. 9

    Cand orezul s-a mai racit am adaugat si rosioarele cu tonno, ceapa verde si basilico si am amestecat toate ingredientele.

  10. 10

    Am mai lasat sa se raceasca putin salata cu orez inainte sa o serversc.

  11. 11

    Pofta Buna !!!

Editare rețetă
Vizualizare statistici
Distribuie

Cooksnapuri

Ai pregătit aceasă rețetă? Distribuie o fotografie a creației tale!

Cameră de fotografiat și tigaie cu stele ce răsar desenate cu mâna în culoarea sur
Gătesc azi
Alina Geanina Rosca
Alina Geanina Rosca @cook_21673291
în

Comentarii

Rețete similare