Mini-polos de yogur y chocolate

Esta podríamos decir que es la receta ideal para cuando uno esta solo a la hora de comer y no hay demasiado en la heladera. Una receta para salir del paso y también seguir comiendo saludablemente.

Hoy dicen que vamos a tener un día de calor ponente... 😓, y como ayer la lluvia que cayó fue tan poca, que lo único que has hecho es aumentar la humedad, así que para refrescarnos, pero sobre todo, que sea saludable sin aumentar calorías, ni hidratos, he preparado unos polos buenísimos#keto #low carb #realfood #healthyfood #heladosaludable

Estos polos le han encantado a mi hijo aunque ya no es ningún niño. Se pueden hacer con toda clase de frutas, cacao sin azúcar Valor, café , canela, vainilla, etc.; pero éstos de cerezas están riquísimos (según me dice él).Son aptos para diabéticos y sanos ya que todos los ingredientes son naturales.

Esta es otra variedad de los polos helados que tomamos en casa. De vez en cuando preparo helados más consistentes como mantecados, con huevo o con nata.Pero a diario preferimos éstos que son más sanos, sin casi calorías y también más refrescantes y naturales.

Deliciosa un sabor intenso del chocolate y una textura cremosa.

Con molde lekué, pero sirve para todos los moldes. Para 8 polos pequeños.

Se acerca el buen tiempo, a los niños y a los mayores, nos gustan los helados, con esos polos ademas estamos tomando frutas frescas y yogur. Espero les guste

Hice estos polos para sorprender a mi peque que todos los días me pedía un polo casero, y me sorprendió él a mí comiéndose unos detrás de otro. Ideal para estos días de calor, y muy fáciles de hacer.

El chocolate es tan noble que esta versión vegana, sin lácteos ni gluten, sigue teniendo todo el sabor y textura que nos encantan. #chocolate

Nada más refrescante que un polo. Cómo estamos de temporada de ciruelas, he preparado estos nutritivos y refrecantes polos. #elheladodelverano.

En esta dieta no puedes comer azúcar, ni dulces, ni pasta, ni pan, ni arroz. y necesitas comer proteínas, grasas saludables y vegetales. Para aumentar grasas saludables y de una vez darte un antojito para no extrañar el dulce están las bombas de grasa o Fat Bombs

Riquismos polos cremosos de chocolate , os encantara no solo a los niños si no a mayores también y superfacilisimosss de hacerY si los quereis de leche merengada (http://www.mis-recetas.org/recetas/show/43954-polos-de-leche-merengada) darle a este enlace , estan riquisimos también

Buscando el que los pequeños de la casa disfruten de un rico helado se me vino esta idea a la cabeza, ya que no tenía más ingredientes, así que hice el experimento y quedó riquisimooo, sin exceso de azúcar y con mucho sabor.

¡¡Refrescate con tus hijos!! Prepara estos POLOS DE NATILLAS DE CHOCOLATE SIN HUEVO (con y sin Tmx)Las natillas son increíblemente fáciles de elaborar y las que preparamos para hacer estos polos no llevan huevos, así que no hay que preocuparse porque se corten. Además, en 15 minutos o menos las tendrás listas para guardarlas en el congelador y disfrutar de esta merienda rica y fresquita con tus hijos.Las vamos a hacer en vasitos desechables, de esos que nos sobran cuando vamos de picnic. Dependiendo de los grandes que sean los tuyos te dará para 6 u 8 polos. Llenan mucho, así que si son pequeños mejor y así te saldrá alguno más.Como ves, no son de fotografía, porque bonitos no salen, pero lo que te aseguro es que están deliciosos y los niños se refrescan de una manera sana y nutritiva.

Tanto mi marido como yo, estamos siguiendo una dieta sin Harinas, Sin Azúcar, Baja en Carbohidratos y además sigo aprendiendo a cocinar con mi nuevo Robot de Cocina PRIXTON Kitchen Gourmet KG200....Por eso, he empezado con un Batido alto en Proteína, rico en grasas saludables, muy nutritivo y ¡¡Sin Azúcar!!!! Y que os puedo decir del resultado....: ¡¡RIQUÍSIMO!!!😋😋Ideal para Desayunar o como tentenpié, principalmente indicado para personas que hacen deporte, dietas baja en carbohidratos #dietaketo, #dietacetogenica, #singluten, #sinlactosa, #sinfructosa y #sinazucar.La Receta es compatible con cualquier Robot de Cocina, y además, también la podéis hacer sin estos maravillosos electrodomésticos.😉😉Espero que os guste... y... ¡¡Hasta la próxima!!!😘😘#CookpadCocinaConAlexa #mirecetario

🌸Les cuento que desde siempre me ha gustado mucho mucho el chocolate calientito.🤍más en estas épocas de frío me gusta ver pelis o series con mi tacita. Así que hoy quise preparar una forma especial para el chocolate.⠀🌸Después de preparar esta delicia, les juro ya no querrán pedir un chocolate caliente nunca más en las cafeterías!!

Cuando la dieta nos pide reducir el consumo de grasas, azúcares, etc. etc. tenemos que usar el ingenio para crear alternativas light de las recetas tradicionales. Así surgió esta versión, en porciones controladas y con ingredientes light. Además, es mi aportación para la #academia de supervivencia de postres que está terminando. Como #miayudante utilicé dos: la licuadora y el microondas, útil no sólo para recalentar. #saludable #tallerdefoto

Había escuchado de este mousse, pero al buscar recetas tenían demasiados ingredientes, así que comencé a experimentar con lo básico y llegué a esta versión, que me pareció ideal. Además es nutrición perfecta, grasa buena con antioxidantes, qué mejor. #3ingredientes #saludable #DASH

Desde que nos hemos comprado los moldes de silicona para helados ¡no paramos de hacer riquísimas combinaciones! Queda mejor cuanto más maduros están los plátanos. Salen 4 moldes de 100 ml cada uno

Sin Azúcar, sin gluten, sin lácteos ni levadura! En las primeras etapas de la dieta pueden evitar el lustre. A partir de los dos meses pueden ya probarlo. A cocinar! Suerte! 😘😘😘

Fácil de preparar y un éxito !!

Se puede hacer con leche de vaca o con "leche" vegetal alternativa a base de oleaginosas, como almendra, nuez de la India, avellana o inclusive de coco.

A veces no necesitas muchos ingredientes ni tan sofisticados como para tener una comida genial ...esta receta es fácil económica , rápida y lo mejor riquísima!! Su olor me trasporta a la cocina de mamita qué con tan poco nos hacia grandes cosas... por que como decía ella cocinar con amor alimenta .....el alma..

Es mi último fin de semana sin escuela 😂💔, desde la rosca de reyes no podía terminar los ingredientes que compré (fueron demasiados 😂), espero que les guste. Para mí gusto el helado debe de estar sólido pero sin perder la consistencia cremosa, la receta estará lista después de 4 horas en el congelador.#delantaldorado

Esta salsa es ideal para unos taquitos al pastor, aparte de picar muy rico, nos aporta una textura cremosita y el toque dulzón y ácido de la piña. Tan rica que la quiero probar con más platillos.

🍓🥛🍑Muy fáciles y ricos.#heladocasero

#CocinaConCookpad2019Para utilizar esos plátanos que se hacen negros

Me regalaron un paquete de inulina y pensé.. para que lo uso? Qué se hace con esto? Resulta que es un prebiotico natural que se usa muchas veces en reposteria y endulza ligeramente. Se agrega también a batidos y bebidas.. asi que un chocolate sería una buena forma de comenzar a utilizarlo. Solo agregué una cucharada y listo! Y bueno el chocolate con leche de coco ya hace tiempo se me habia antojado y tengo que decir que me gusto mucho como queda! De paso es buena excusa de celebrar el dia del chocolate #amoelchocolate ❤️ Es bastante pesadito y tiene una consistencia espesita, asi que con una lata salen dos ricas tacitas. Los malvaviscos son solo por diversión 🤩🤣