きゅうりの生姜炒め!

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東京

すぐ出来る中華風の浅漬けのような味わいです。温かいきゅうりもおススメです!

きゅうりの生姜炒め!

すぐ出来る中華風の浅漬けのような味わいです。温かいきゅうりもおススメです!

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材料

2人分
  1. きゅうり 3本
  2. 生姜 1片
  3. 鶏ガラだし 適量
  4. 少々
  5. ごま 適量
  6. ごま(仕上げ用) 適量

作り方

  1. 1

    きゅうりを乱切り、生姜は千切りに!

  2. 2

    ※歯ごたえ、きゅうり感を強く感じるなら乱切りに、味が馴染みやすくお子さんなど食べやすいのは拍子切りです

  3. 3

    フライパンにごま油を入れ、生姜を入れてゆっくり炒める。香りが出てきたら、キュウリを入れて炒める。

  4. 4

    キュウリの表面が、少し色が変わってきたら、鶏がらだしを入れて味をつける。塩で味を調整して、ごまを振り出来上がり。

  5. 5

    ※鶏ガラだしは、メーカーや商品で粉末や液体、練りなど分量が違うので、適宜ご自分の調味料に合わせてください。

  6. 6

    鶏ガラだしが、粉末や練りタイプなら、大1くらいのお湯で溶いておくと炒めるのに、早いのとムラにならないです!

コツ・ポイント

・炒め過ぎも食感がなくなりますが、炒め方が少ないのも味が入らないです。表面の色が鮮やかになって、切り目が丸くなるくらいがおススメです! 中心は、生くらいで大丈夫です!
・鶏むね肉と一緒に炒めても美味しい一品になります!

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料理とお菓子作りが大好きです♪ 食べて健康にをモットーに日々工夫! 甘い物も食べたいから、料理のときに砂糖や油を使わない工夫を! 素材の味を活かし、食感や後味等、お菓子や料理のレシピ奮闘中です!!
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