鮭味噌漬と塩鯖弁当🍱浅漬添え

Moto奥さん
Moto奥さん @cook_40244028
東京都

2028/6/23鯖と鮭のダブルのお魚弁当作りから始まる蒸し暑い月曜日。風が少し強くて気持ちいい。懐かしい味のイシイのミートボールも詰め詰め😊さあ、今日も一日元気に頑張る💪

鮭味噌漬と塩鯖弁当🍱浅漬添え

2028/6/23鯖と鮭のダブルのお魚弁当作りから始まる蒸し暑い月曜日。風が少し強くて気持ちいい。懐かしい味のイシイのミートボールも詰め詰め😊さあ、今日も一日元気に頑張る💪

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材料

3人分
  1. 塩鯖 2切れ
  2. 鮭アラの味噌漬け 適量
  3. イシイのミートボール(市販) 一パック
  4. 卵焼き( おぼろ昆布白胡麻青のり) 4切れ
  5. かぼちゃの煮物 適量
  6. なすとピーマンの金平 適量
  7. 茗荷の甘酢漬 適量
  8. 南高梅 ふた粒
  9. 仕切りに大葉 適量
  10. 柴漬&黒胡麻かけた発芽玄米麦ご飯 適量
  11. たくあんしそコンブ 適量
  12. カブ大根大根葉のピリ辛浅漬け 適量

作り方

  1. 1

    詰める!

  2. 2

    詰めきれなかった浅漬けは別パック。保冷剤を付けて。

  3. 3

    マルの起き弁

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日々のお弁当と3行日記📔大学教授50代パパが、ランチに立ち食い蕎麦とラーメンばかり食べているので、お弁当を作り始めました。私はパートで週3出勤。10歳の息子は毎日お弁当です。味覚過敏で野菜が食べれず&卵アレジー持ち。茶色弁当です🤎ニューグランシェフ使用で脱レンジ生活中。
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