ラタトゥイユ☆夏野菜たっぷりで作ります!

タサン志麻さんの動画に影響を受けて、初めて作ってみました とても美味しくできたので備忘的に投稿します
お鍋とフライパンを使いますし手間はかかりますが、たくさんの野菜を愛情込めて切る、炒める、煮る、という料理の粋を楽しむことができるメニューなんだなと実感しました
炭水化物抜きダイエットをしているのに、子供が残した半端なご飯があったので、仕方なく一緒に頂くことにしました
ラタトゥイユ☆夏野菜たっぷりで作ります!
タサン志麻さんの動画に影響を受けて、初めて作ってみました とても美味しくできたので備忘的に投稿します
お鍋とフライパンを使いますし手間はかかりますが、たくさんの野菜を愛情込めて切る、炒める、煮る、という料理の粋を楽しむことができるメニューなんだなと実感しました
炭水化物抜きダイエットをしているのに、子供が残した半端なご飯があったので、仕方なく一緒に頂くことにしました
作り方
- 1
お鍋をコンロに置き、オリーブオイルを大1程度入れておきます
- 2
タマネギを角切り(2~3㎝)にし、お鍋にいれます 塩をひとつまみ振って点火(中火)します
- 3
鍋から音がしはじめたら弱火にし、タマネギがしんなりする(透き通る)まで加熱します
- 4
トマト缶をお鍋にあけます 缶に水を100cc程度入れて、残渣をこそぎながらお鍋に投入します お好みでハーブを入れます
- 5
一度火を中火まで強め、グツグツし出したら弱火にして5分程度煮詰めます この間から、6以降の工程を進めます
- 6
フライパンを取り出してコンロに置き、オリーブオイルを大1程度入れておきます
- 7
ナスを角切り(タマネギと同じ位の大きさ)にしてフライパンに入れ、塩をひとつまみして炒めます
- 8
イイ感じに水分が浮き出て、焼き目が付くぐらい炒めたら、お鍋にあけます
- 9
以降、材料欄の表示の順に、切って・必要なら油を足し・野菜と塩ひとつまみを入れて・炒めてお鍋にあけるを繰り返します
- 10
最後にベーコンを同じく角切りにして、炒めてお鍋に入れます
- 11
お鍋に役者がそろったところで、蓋をして再点火(中火)し、沸騰したら弱火に落とします
- 12
7分ぐらいのところで一度蓋をあけて、大きく混ぜます このとき、水分が多めに出ていたら蓋はせずに煮詰めていきます
- 13
途中、お塩などで味を調えます 今回は茅乃舎の野菜だしを1袋あけました
- 14
15分程度を目安に、お好きな煮詰め具合まで水分を飛ばしたら完成です
コツ・ポイント
野菜をしっかり炒めてから、お鍋で少し煮詰めたトマトに合わせるところだと思います
しっかりレシピに落とし込めたかは分かりませんが、時々更新すると思います
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