作り置き◎じゃがいもラペ

管理栄養士ゆきぼむ
管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe

キャロットラペならぬ『じゃがいもラペ』。
やさしい味わいのじゃがいもをさっぱりと楽しめますよ♪

細切りにしたじゃがいもをさっとゆでて和えるだけなので、
とっても簡単にできあがります。

作り置きにもおすすめ◎
常備しておくと、
もう一品欲しいときやお弁当、
おつまみにも使えて便利ですよ。

作り置き◎じゃがいもラペ

キャロットラペならぬ『じゃがいもラペ』。
やさしい味わいのじゃがいもをさっぱりと楽しめますよ♪

細切りにしたじゃがいもをさっとゆでて和えるだけなので、
とっても簡単にできあがります。

作り置きにもおすすめ◎
常備しておくと、
もう一品欲しいときやお弁当、
おつまみにも使えて便利ですよ。

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材料

2人分
  1. じゃがいも 1個(約150g)
  2. オリーブオイル 大さじ1
  3. 小さじ2
  4. 粒マスタード 小さじ1
  5. 砂糖 小さじ1/2
  6. 適量
  7. 黒こしょう 適量

作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮をむき、スライサーなどで細切りにして5分ほど水にさらす。

  2. 2

    鍋に湯を沸かしてじゃがいもをさっとゆで、水にとって冷ます。

  3. 3

    ボウルにオリーブオイル、酢、粒マスタード、砂糖、塩、黒こしょうを混ぜ合わせ、水気をしぼったじゃがいもを加えて和える。

コツ・ポイント

・じゃがいもはゆでて透き通ればOKです。
・じゃがいもはメークインを使用しましょう。
・じゃがいもの水気はしっかりしぼりましょう。
・和えてすぐ食べても良いですが、なじませておくとまた美味しくなります。

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管理栄養士ゆきぼむ
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◎管理栄養士/ナチュラルフードコーディネーター◎パン職人兼料理家●元保育園管理栄養士、カフェスタッフ栄養たっぷりでカラダに優しいレシピを発信中・・・♪簡単なパンやお菓子も紹介しています。【ブログ】*ヘルシーに楽しむ 簡単おいしい 彩りレシピ*https://ameblo.jp/bom-pom/【Instagram】https://www.instagram.com/y_bomcafe/
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