自家製 豆板醬

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・JA福井県 管理栄養士監修レシピ そらまめの旨みが熟成する!

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材料

作りやすい分量
  1. そら豆 正味200g
  2. 粗塩 40g
  3. 米こうじ 40g
  4. 粗挽き唐辛子 20g
  5. みそ 20g

作り方

  1. 1

    そら豆は、黒い部分に切り込みをいれ、塩ゆでして、薄皮をむく。

  2. 2

    全材料をフードプロセッサーに入れて混ぜ合わせる。

  3. 3

    清潔で乾いた小瓶に詰め、日の当たらない常温又は、冷蔵庫の野菜室で6カ月程寝かせる。

コツ・ポイント

フードプロセッサーがなければ、すりこ木などですりつぶしましょう。

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