玄米ご飯は、炊くのが面倒で、美味しくないと思って敬遠していましたが、簡単で美味い♪

無理なく続けよう玄米生活（＾＾）便秘解消しましたよ！

普通の炊飯器で炊く『プチ玄米ご飯』です。玄米の割合は、１割から３割くらいまでお好みで。また、餅米を混ぜてもおいしいよ。

玄米を炊くときに乾しいたけを一緒に入れて炊くと、香りも味もＧｏｏｄ!!

全面多層構造鍋「ビタクラフト」で作る玄米ご飯。お鍋でごはんがふっくらと炊き上がります。玄米で健康的にもこだわってみては。

玄米なのに玄米じゃないみたいなご飯になりました！！

炊飯器で玄米ご飯が簡単に炊けます。健康に良い黒豆入りの玄米ご飯が 玄米と一緒に洗ってそのまま炊けるので是非お試しを！

玄米ご飯で、栄養のバランスもいいかなぁ−と思います。

圧力鍋で簡単玄米ご飯です。

簡単に栄養満点もっちもちの玄米が炊けます。来年は玄米で元気な日本にしましょう♪

美味しい玄米ご飯の炊き方。残った玄米ご飯でとろっとろの玄米粥も簡単にできちゃう。

活力鍋での美味しい玄米ご飯の炊き方