お手軽簡単！冷凍野菜とお肉と卵があれば5分で完成(^O^)1歳の息子がパクパク食べます♡

みんなバクバク食べるピリ辛そぼろ丼！にんにく&生姜でスタミナアップ！多めに作って冷凍も〜◎

簡単だけどバクバク食べちゃうドンブリ飯

簡単で美味しいのでよく作ります。子ども達もモリモリ食べてくれます。残ったら冷凍したり、あんかけにしたりアレンジ出来ます。

めんつゆを使用し、味付けを簡単にしています。【調理時間20分】【ひとり分あたりの栄養価】・エネルギー：419kcal・たんぱく質：17.9g・脂質：16.2g・炭水化物：54.8g・食塩相当量：0.9g

ひき肉と卵があれば作れる、困った時のお助けメニュー。お弁当にしても喜ばれます(^^)分量も覚えやすい(^-^)

簡単に作れてパクパク食べれます。

簡単すぐできてペロリと食べれちゃいます(^^)♡

とっても簡単に作れる時短menuです。ひき肉は沢山作って冷凍保存可能です♡ 忙しい時に便利です（＾ω＾）

良質なたんぱく質が同時に取れちゃうお手軽丼です。さらに薄味、少量にして離乳食完了期のお子さまにも。

たくさん作って余ったら冷凍！解凍してお弁当や違う料理にアレンジしても◎

子供が大好きなので、家でも作ってみました❣️だからネギ抜き