きゅうりと鶏むねひき肉の混ぜ寿司
低脂質高タンパク、なおかつきゅうりと鶏ひき肉でかさ増しできるのでお腹いっぱいになるのでダイエット中のご飯にも！✨️
作り方
- 1
あたたかいご飯を器にのせ、☆を全て入れ混ぜ酢飯を作る
- 2
きゅうりを5ミリ幅に輪切りにしたあと、いちょう切りにする
- 3
●は先に混ぜ合わせておく
- 4
フライパンに油を入れ熱し、鶏むねひき肉を入れある程度火が通るまで炒める
- 5
4に先に混ぜ合わせておいた●を入れ全体に絡める
- 6
酢飯にきゅうり、ひき肉、刻みのりを入れて混ぜて完成！
- 7
常温ですこし冷ましたほうが美味しいです
コツ・ポイント
つくれぽ待ってます
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