Salade très nutritive , riche en fer et potassium , idéale à tout moment , parfaite post entraînement ! je ne suis pas au régime , je change de mode de vie!!eat&move.ch

#juin L'Avocat est de plus en plus apprécié en salade, sur un toast, et même au petit-déjeuner. Et lorsqu'il est disposé en fleur, il est encore meilleur ! L'avocat fleur, c'est la nouvelle tendance culinaire qui ravit les utilisateurs d'Instagram. Disposé comme une rose verte sur un toast, à déguster en entrée ou au petit-déjeuner, l'avocat est ainsi sublimé. Appelé également "Avocado rose" en anglais, sa présentation donne déjà l'eau à la bouche. Si vous souhaitez préparer un avocat fleur et épater vos invités, voici comment le réaliser facilement.

Ces délicieuses tortillas végans faits maison sont faciles à préparer et remplies de légumes frais. Une recette prête en quelques minutes seulement.#globalapron2024 #bingo2024

Tartare de saumon avocat. Recette très saine et très simple car elle ne mérite aucune cuisson mais uniquement une préparation de découpe.Je vous donne ici la recette de cette photo qui ressemble beaucoup au chirashi japonnais mais il y a plusieurs manière de l'accomoder (avec des oignons nouveaux, de la ciboulette, de la coriandre...)

@MeduzestBonsoir 🌸,🐟🍋 Dome de saumon et fromage frais 🍋🐟A l'approche des fêtes je vous propose un dôme au saumon fumé qui est super léger et peut faire une entrée parfaite pendant les fêtes 😇C'est rapide à faire et ça ne demande que peu de préparation préalable, pour le midi c'est parfait avec une petite salade. 🥰275 calories / portionProtéines : 22,0gr / Glucides : 23,8gr / Lipides : 10,4gr

#apero #recettesestivalesCette recette est adaptée au programme Weight Watchers

Pour un été ensoleillé, cette recette est parfaite 😍😍Prise sur Jow.frRecette pour 4 personnes, pour les gourmands doublez la dose!

Je vous partage une recette que j'ai trouvé

L'été, on peut revisiter ce célèbre plat de tomates cuites au four avec un crème de thon fraîche. En quelques minutes le tout est prêt, quelques minutes au frigo et le tour est joué !

10 minutes de préparation seulement !

#leger #light #heathly