~Receta rica preferible a tu dieta, acompañada de café o té~

Hoy les voy a compartir unas de las recetas de mi abuelita, esta carne preparada así la puedes usar el varias preparaciones, revuelta con huevo, revuelta con frijolitos cocidos, sola acompañada con unas tortillas o ya se en taquitos, como tú quieras.Sólo pones la cantidad que necesites en una sartén, sin necesidad de poner aceite ni agua, la pones en el fuego y dejas que se cocine sola hasta que se evapore los líquidos que sueltan.Simplemente deliciosas!!!

Típicos de mi pueblo

Desde niña mi madre nos enseñó en casa a comer y disfrutar las legumbres. Ahora trato de comer saludable y en casa retomando lo aprendido con mi madre.

Receta casera de Salpicon estilo Hondureño (Catracho)https://youtu.be/EoX1eUkNR2Eqq

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Una deliciosa manera de servir los vegetales .

Una receta sumamente sana y deliciosa!

La combinación es la clave de esta ensalada . El dulzón de la remolacha marina muy bien con los garbanzos . Las aceitunas le dan el toque de gracia .Personalmente prefiero dejarla natural, pero va al gusto. Buen provecho!

Otra sopa muy rica, la combinación de brócoli con coliflor queda deliciosa. #saludable #DASH

Rica opción para disfrutar los garbanzos .

Tenía un poco de coliflor y de brócoli cocidos al vapor, ¿por qué no aprovechar para preparar una deliciosa y nutritiva sopa? Además de económica es muy fácil y rápida de hacer #tripleb

El pescado es saludable y rico. Muy importante en nuestra dieta . Les comparto esta opción . Buen provecho!

Sabrosa opción para acompañar tus carnes o pescados. Rápida y fácil.

#vegetal

Sanas, la levadura nutricional le da el toque de sabor y vitaminas. También son deliciosas. Ideal como acompañante, para picadas, también rellenar.#rápidas

Les comparto esta fácil receta! Para guarnición está perfecta. Una variante más para cocinar una rica coliflor

Prepara esta Ensalada de Garbanzos a la Vinagreta, una receta fácil, fresca, llena de colores y deliciosa.https://www.vvsupremo.com/recipe/ensalada-de-garbanzos-la-vinagreta/

Combinación de sabores que hacen más atractivos a los vegetales.

Tenía unos pimientos morrones que estaban comenzando a arrugarse y recordé la receta de este antipasto italiano, que era favorita de mi mamá, así que decidí prepararla en su honor. Es una receta rica, saludable y fácil de cocinar, que puede servirse como entrada sobre pan o como guarnición de cualquier platillo. #saludable #DASH

Cuando de comer saludable se trata, hay que inventar.

Maite y luego Diosa me han inspirado con esta deliciosa crema. Definitivamente no vuelvo a botar la parte de abajo de los espárragos! Gracias a ambas! Les comparto mi versión "sana" y para las personas que no toleren la lactosa, como es mi caso . Estoy muy feliz con los resultados!Datos de mis morrones bañados con oliva:Https://cookpad.com/mx/recetas/734838-morrones-asados-banados-en-oliva-y-adornado-con-romero?ref=recipe

Tenía tiempo por preparar este plato. Mi inspiración vino de mi amiga Chef Diosa. Me gustó lo sencillo y rico.Mi abuelita acostumbraba con el caldo resultado de hervir la carne, le agregaba papas, zanahorias, etc, y hacía una sopa que nos deleitaba de entrada. Recuerdos de niñez.Deseo lo prueben. Buen provecho!!* Sazón saludable al ajillo https://cookpad.wasmer.app/eeuu/recetas/564744-sazón-saludable-al-ajillo**nCaldo de Tomate en especias (salsa ligera) https://cookpad.wasmer.app/eeuu/recetas/2246136-caldo-de-tomate-en-especias-salsa-ligera

Ensalada de atún con pimientos morrones de colores, y repollo morado, acompañado de ejotes al vapor.

Pasta con pimientos morrones, mantequilla y crema y queso rallado y cebollas de rabo.

#SinCarne hoy preparé estas hamburguesas y quiero que las preparen para que conozcan lo deliciosas que son y yo sé quecomerán más de una 😋

Un forma deliciosa y saludable de degustar una hamburguesa sin pan

Una receta rica con ingredientes básicos que encontrarás dentro de tu cocina!

El garbanzo es un grano popular en mi hogar. Busco diferentes formas de prepararlo y esta es una de nuestra favorita por ser sabrosa, versátil y fácil de preparar. Ojalá lo intenten, no se arrepentirán.