Filete de trucha en costra de almendras y verduras salteadas

miguel angel mendoza
miguel angel mendoza @cook_7752224
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Ingredientes

  1. 1-2 filetestrucha
  2. 100 grvianitas
  3. 1/2cebolla en pluma
  4. pimiento en juliana
  5. 20 gralmendras picadas
  6. perejil picado
  7. al gustosal
  8. pimienta
  9. aceite

Paso a paso

  1. 1

    En un sartén con un poco de aceite poner a sellar el pescado. Ojo procurar que el aceite este caliente para que no se pegue la piel de la trucha.

  2. 2

    Por otro lado, en unas ollas poner a hervir agua para las vainitas una ves blanqueadas las vanitas reservamos.

  3. 3

    Una ves que tengan la trucha sellada por ambos lados, le agregan las almendras picadas como si estuvieran apanando y lo ponemos al horno hasta que forme una costra con las almendras.

  4. 4

    En un sartén poner un poco de aceite de olivo salteamos la vainita con la cebolla en pluma y los pimientos, sal y pimienta al gusto al final un poco de perejil picado. Y listo!

  5. 5

    A comer!!!

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Comentarios

Shirley
Shirley @ShirleyPorroa123
Me encantaaa!!!!! Una nueva forma de cocinar la trucha 😋, todo los platos con trucha me fascinan 😍 y la tuya está súper. Es muy saludable, ¿y qué has cocinado hoy?

Escrita por

miguel angel mendoza
miguel angel mendoza @cook_7752224

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