Algas Nori para empanados y otras aventuras

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2000a @cook_1152976
Caleta Olivia

Es una simple receta para todo tipo de empanados y aditivo en diferentes platos. Esta pequeña sugerencia se hace en función de el alto contenido en Calcio 470mg., Hierro 23 mg , Vitamina C 20mg y Vitamina A 11.000 iu* que posee esta alga, además de Yodo, Potasio, Vitaminas B1 B2, que son componentes muy necesarios en cualquier dieta saludable.
Se sugiere obtener el alga sin procesos de calentamiento a fin de aprovechar al máximo sus propiedades.
Un buen alga Nori es de color bien oscuro como se evidencia en la foto.
* iu Unidad internacional

Algas Nori para empanados y otras aventuras

Es una simple receta para todo tipo de empanados y aditivo en diferentes platos. Esta pequeña sugerencia se hace en función de el alto contenido en Calcio 470mg., Hierro 23 mg , Vitamina C 20mg y Vitamina A 11.000 iu* que posee esta alga, además de Yodo, Potasio, Vitaminas B1 B2, que son componentes muy necesarios en cualquier dieta saludable.
Se sugiere obtener el alga sin procesos de calentamiento a fin de aprovechar al máximo sus propiedades.
Un buen alga Nori es de color bien oscuro como se evidencia en la foto.
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Ingredientes

  1. Algas Nori molidas sin procesos artificiales
  2. Pan rallado o avena molida

Paso a paso

  1. 1

    Obtenida el alga simplemente mezclar 50% de alga y 50% de pan rallado o avena.

  2. 2

    Utilizar en rebozados de milanesas y albóndigas

  3. 3

    Emplear como parte del relleno de pescados.

  4. 4

    Ideal para empanar langostinos y vieyras.

  5. 5

    Para sazonar calamares o peces fritos.

  6. 6

    Se puede usar este aditivo en ensaladas espolvoreando una pequeña cantidad para ir acostumbrando el paladar a sabores exóticos.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Caleta Olivia
Soy una apasionada del uso de los productos marino tanto en la alimentación como en la cosmética, todos ellos están libres de contaminación (siempre y cuando estén obtenidos de mares limpios como la Patagonia, zona Atlántica).El consumo de algas, peces y mariscos permiten un aporte de numerosos componentes como: vitaminas, proteínas, minerales, fibra, grasas y oligoelementos.
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