Ragout de carne con papas o puré

El almuerzo de una tarde tratando de hacer algo diferente con una lata de atún.

Receta para principiantes, un acompañante excelente para una carne.Usemos ingredientes light para que disminuya el aporte calórico.Espero les guste!!

Receta fácil de preparar, un rico complemento de tu plato de comida

Esta hamburguesa es especial para mi ya que contiene todos los ingredientes que más me gustan y lo más especial es por que le encanta a mi esposa .

Excelente para acompañar cualquier pescado o salmón

Es favorito de Reiko. Esta es una receta sorpresa para todo aquel que nunca ha comido pulpo.

Esta receta me fue enseñada por mi tía inicialmente pero yo descubrí como mejorarla tantito.

Esta es una receta que vi en otro lugar pero decidí agregarle mi toque. Con salsa, chismol y guacamole. Los ingredientes son en cantidades que desee, yo tenía que hacer bastante.

Deeeeliciosa

Fácil y rápida forma de preparar unas ricas papas

Esta es una receta con mucho sabor, y te sirve para acompañar muchos de tus platilllos....

https://youtu.be/aNDSMqlpZyo

Los chicharrones de carne de cerdo son una comida típica hondureña, de fácil preparación y económica.

Típicos de mi pueblo

Con esta receta no necesita agregar una salsa al salmón

Carne para hamburguesas muy deliciosas

En una época cuando mis hermanos y yo eramos pequeños mis padres se hicieron veganos por algunos años, así que como imaginarán aprendimos a comer de todo un poco. Como sustituto de la carne en casa se preparaban alimentos a base de soya y hoy quiero compartir una de las recetas.

Mi tía me enseñó la receta Española

Este preparado de verduras y lentejas es un hit con mis hijas...si hacer que un niño coma verduras es un desafío pues con esta receta no habrá que preocuparse ya que mi hija de 2 años repite hasta 3 veces el plato... bueno y yo lo acompañe con pan blanco porque me encanta con ese caldito delicioso que se hace agua la boca!!

En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!