Muffins de avena y coco

Son la forma ideal de preparar algo rico, casero y rápido cuando tienes antojo de dulce para desayunar o merendar. Llevan solamente cinco ingredientes y quedan muy jugosos por dentro, algo que considero imprescindible en este tipo de elaboraciones 🙌🏼

Últimamente estoy probando nuevos sabores con las recetas básicas de muffins que he preparado y han dado buen resultado. Esta receta surgió porque no tenía bastante cacao en polvo y le añadi unas cuantas cucharadas de café soluble... Lo que os puedo asegurar es que han dejado un olor fantástico a café en casa.

45 minutos | 140 calorías por ración (23 gr carbohidratos | 3 gr grasas | 5 gr proteínas)Ideal para media mañana o media tarde para matar esas ganas de comer algo rico pero "sano".Estos muffins dan sensación de saciedad y tienen poca azúcar y grasas.

Están deliciosos y son aptos para los más pequeños de la casa ☺️

Es mi nuevo dulce utilizando la receta básica del bizcocho de yogurt. Con pequeñas modificaciones he conseguido estos deliciosos muffins.

Es la versión que hice con una receta de un bizcocho sencillo. Salen 12 pequeñas y 12 grandes con la cantidad específicada o 16 grandes, muy esponjosos y jugosos.

Muffins fit de avena con canela y melocotón, o la fruta que se quiera.

https://youtube.com/@Cocinaconfini?si=q9qpcwOC9ZRUJLWw

Esta receta es un básico que hago desde hace años y que no puede faltar cuando se me antoja algo dulce. Es muy fácil de hacer y la tenéis que probar en casa.

Saludable y llena de fibra.

https://tasty.co/recipe/apple-cinnamon-oatmeal-muffins

Receta de Nuritmica.fit (instagram) o nurifit¡brutalísimas!

https://youtube.com/@Cocinaconfini?si=q9qpcwOC9ZRUJLWw

Es una receta muy sencilla de hacer, con un resultado realmente estupendo, un sabor a coco intenso, relleno de dulce de leche, una auténtica delicia para el paladar!!!

Aprovechando que tenemos la casa llena de #hormiguitas decidí preparar con ayuda de mi hija Cecilia( 8) y mi sobrino kike( 3) unos riquísimos y sanos muffins de puerro y avena, así cenan algo divertido y diferente. Puedes acompañarlos una ensalada de col o unos guisantes rehogados. #huevos #mirecetario

Hace unos días preparé estos muffins para mis hijos y ¡probé uno! Os aseguro que están buenísimos, quedaron muy esponjosos a pesar de llevar harina integral al 100 % y la avena, ambos ingredientes pesados.Sin embargo, tenían una textura ideal.El sabor de la canela con el jengibre y el resto de especias queda delicioso.Son sanos y rápidos de hacer.

¿Quién quiero uno de estos para desayunar? Que levanten la mano 🙋🏻en el desayuno, en la merienda, en el momento que más te apetezca 😍Y es que a quien no le gusta unos muffins fresquitos, suaves, esponjosos, húmedos en su interior que se deshacen en la boca...solo de describirlo ya se hace la boca agua 🤤 hechos con azúcar morenos y con una combinación de sabores riquísima 👌🏻😊¿Y qué me decís de su interior? Esa miga con esos trocitos de chocolate 😍 ¡si es que son una delicia! 💛✨ #mirecetario

Súper esponjoso, diferente y qué rico ha salido! 😍

Vamos a preparar estos ricos #muffins de plátano y avena, ideales para llenarte de energía y sentirte bien durante el día.Son deliciosos, nutritivos y sobre todo muy fáciles de preparar. Son perfectos para acompañar un café o un té a cualquier hora del día.#mykaramelli

La receta la vi en entrenadorapersonal_ y es de donuts pero no tenía molde y puse el de magdalenas

Muy fáciles de hacer, porque soy muy fan del coco, I love it! 🥥

Me he animado a formar parte de un reto saludable con esta receta. Además, es que está llena de sabores, texturas, y no diría que es sin gluten. Me han sorprendido mucho.#singluten #sinlactosa #delantaldorado #cookpadconlékué #piña #coco #jengibre #magdalenas

Consejo: estas magdalenas al tener mucha fruta son bastante húmedas.Si las quereis menos húmedas os recomiendo ponerle un poco menos de fruta, por ejemplo, 100g de fresas y 100g de pera.Otra opción que se podría probar es cambiar la composición de las harinas. La harina de coco reseca, entonces se podría poner, por ejemplo, 120 de harina de trigo integral y 70 de coco.Esto es un poco probar y al gusto de cada uno.

Un desayuno acompañado por unos deliciosos bollitos caseros es lo más delicioso una mañana invernal de domingo.Además, ese día la familia puede desayunar todos juntos y disfrutar de esta comida sin prisas.

Muffins sin azúcar, ni lactosa y como no... ¡SALUDABLES!

#MiRecetario

Unos deliciosos muffins con una combinación más que perfecta de cacao puro y naranja. La marca de agua (antes de nadie entre a criticar sin saber) es de mi blog: De ollas e histerias.