เมนูอะโวคาโดง่ายๆ ทานคู่กับอะไรก็อร่อย ดีต่อสุขภาพด้วย!อยากติดตามเมนูเฮลตี้ง่ายๆ ทำง่ายและดีต่อสุขภาพติดตามได้ที่ ig : tolmaytolies ได้เลยนะคะ มีเมนูเยอะเลยย ทักมาคุยกันได้นะคะ🥰💖#avocado #healthy #vegatarian

#เครื่องจิ้มอาหารเม็กซิกัน#Guacamole #กัวคาโมเล่#อะโวคาโด 🥑.#ครัวสีรุ้ง 🌈 #ทีมสีเขียว 💚

นึกอยากทาน breakfast 🍞 ที่มีสีสัน รสชาติสดชื่น ให้พร้อมระบำไปกับงานกองใหญ่ที่รออยู่เลย Ola! มาเป็น 🥭 Guacamole Toast ใช้ เชอร์รี่ดอย Acerola Cherry 🍒หน้าบ้านแทนมะเขือเทศเชอร์รี่ ได้สีสัน รสชาติและความหอม สดชื่นที่เข้ากันมากกับมะม่วงสุก#ไอเดียช่วยเพื่อน #เมนูฮิต #ขนมปัง#vegetarian#vegan#plantbased#healthyfood#มังสวิรัติ #เจ #เพื่อสุขภาพ #อาหารเป็นยา#ตั้งเป้าเราทำได้ เป้าหมายลดความดันพ่อ

เจอสูตรนี้ใน pinterest ค่ะ แต่เอามาประยุกต์นิดหน่อยเพื่อให้เหมาะกับเป็นอาหารเช้าของคนในครอบครัว และให้ดีกับสุขภาพมากขึ้นค่ะ

ไปเดินตลาดแล้วได้อะโวกาโดมาหลายลูก เลยนำมาทำเมนูนี้ค่ะ จริงๆแล้ว กุ้งคาจัน ต้องใช้เครื่องเทศสำหรับทำคาจันโดยเฉพาะค่ะแต่ทางเราใช้เครื่องปรุงเท่าที่มีที่บ้าน เลยได้ออกมาหน้าตาเป็นแบบที่เห็นค่ะ

เป็นขนมของชาวลาตินอเมริกา นิยมทานเป็นของว่าง ทานเล่น อโวคาโด ดิปคู่กับ ยำมะเขือเทศสไตล์ แมคซิกัน ฟินเว่อร์

กัวคาโมเล่ อาหารทานเล่นที่ทำง่ายสุดๆและอร่อยมากๆ เป็นอาหารสุขภาพ (ถ้าไม่ใช้มันทอดจิ้ม 55) อโวคาโดซื้อของโครงการหลวงลูกใหญ่ผิวไม่ขรุขระมากนะคะ จับดูพอนิ่มๆ เอามีดผ่าได้ง่ายก็ใช้ได้แล้วค่ะ ระวังงงอมเกินจะขมๆ จริงๆ สูตรนี้พลิกแพลงใส่ได้หลายอย่าง อยู่ที่ของที่มีในตู้เย็นค่ะ

วันนี้วันหยุดก็เลยมีโอกาสได้ไปแวะเวียนที่บ้านเพื่อน ตัดสินใจกันว่าวันนี้จะทำอาหารด้วยกัน ก็เลยคิดว่าจะทำอะไรดีน๊าา เอ้า!!! ทาโก้ละกัน เย้ ที่นี่ก็ขับรถออกไปหาวัตถุดิบที่วิลล่ากันเลยค่ะ

สวัสดีฮับ วันนี้นำเมนูของว่างสายคลีนมานำเสนอ ประโยชน์เพียบ ทั้งวิตามินซี ไลโคปีน ไฟเบอร์ ไขมันดี ทำง่าย ทานได้ไม่อ้วน เน้นอาหารธรรมชาติ ไร้สารปรุงแต่งค่า

เห็นเพื่อนอัพว่าไปกินมา แพงอย่างนั้น แพงอย่างนี้ 5555 ก็งงว่าทำไมแพง ทำง่ายออก 55555 ขิงไปอีกกกก และก็นะ มีแต่ผัก ไม่อ้วนจ้าาาา อารมณ์แบบเหมือนกินน้ำพริกอ่อง (ชิปแบบอบเด้อ อ้วนน้อยลงหน่อย55)

พามาซานชีส บนขนมปังพอกรุบๆ เบคอนกรอบ หมูเบอร์เกอร์นุ่มอร่อย