Compota de higos sin azúcar {FitKen}

Sin azúcar y saludable.

Tenía una bolsa grande llena de manzanas que me había traído mi padre del pueblo, así que me puse manos a la obra con esta compota con toque de canela. Parte la he usado para hacer una tarta de manzana, el resto la guardo para darle a mi niño, que se que le encanta!#mirecetario #realfood

#recetasfit# Una manera de comer las fresas. Apto para veganos, vegetarianos, diabéticos, o simplemente gente que quiere cuidar su dieta.Acompañada de yogur % o queso batido %. Thermomix.

Este es un postre típico de las Navidades Navarras. antes se hacía en todas las casas. Es una compota muy dulce, que no necesita azúcar por los ingredientes de la tierra, que ya los llevan.

Tengo unas peras que no maduran y con dos de ellas se me ha ocurrido hacer esta especie de compota.

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=qwAv32iOq2A

Dulce muy saludable para rellenar tartas, tomar con tortitas o yogur. Excelente conservación en la nevera en tarro de cristal bien tapado.

La compota de manzana es un acompañamiento lleno de posibilidades, perfecto en todo tipo de postres. Pero también para platos salados de carne como el pollo asado, carne de caza como el pato o un buen solomillo ibérico, aunque os recomiendo que si va con carne reduzcáis la cantidad de azúcar a la tercera parte. Cuando estamos malos con la barriga es ideal también, como parte de la dieta, también es apto para diabéticos, en este caso no le pondríamos azúcar.

Tenía unas peras ya maduras que nadie se comía y siempre aprovecho para hacer una compota o una mermelada .

Os dejo esta receta de compota de fresas que aunque ahora no és temporada de fresas en España , ya la tendremos para cuando llegue la temporada.

Hoy he hecho una deliciosa compota de manzanas, peras y canela...En casa solemos emplear la compota para acompañarla con yogur natural, para hacer tarta de manzana o simplemente sola. Ideal para veganos, vegetarianos, gente que cuide su dieta, y para niños o simplemente para quién le guste la fruta de una forma diferente. Yo añado 1 cucharadita de canela molida por que nos encanta el sabor de la canela (pero es optativo).#todocasero

Si la fruta se te pone blanda en el frutero no la tires y haz una deliciosa compota🤤💚¿Cómo llevas el lunes? A mi siempre me parece que me faltan horas para hacerlo todo, tanto que si me descuido lo pago con la fruta del frutero por puro despiste 🙈Asique, para ponerle remedio, llevo un par de semanas aplicando uno de los consejos que doy en consulta para salvar la fruta cuando no te apetece hacer batido de fruta... ¡Hacerla compota!😍Es el complemento ideal para aportar dulzor a tostadas, tortitas o creps sin necesidad de nada más que fruta, y añadiento un extra de fibra para mimar a la microbiota 😋@paulahinke.dn #realfood #dieta #sinazucar #embarazo #aptoparapersonascondiabetes #LoCocinoNoLoTiro

Me quedaban en el congelador unas cuantas nectarinas troceadas y he hecho esta compota, fácil y rápida de hacer, ya que las nectarinas se cuecen enseguida. La compota se puede comer sola o con yogur, queso fresco. También se puede usar para acompañar carnes.

Un magnífico desayuno con mucha fibra, deliciosas frutas secas en compota con un ligero almíbar de cítricos y miel.

El kiwi es una de las frutas más saludables que podremos encontrar. Entre muchas otras virtudes, es recomendable para las dietas de adelgazamiento, ya que sacia y contiene más de un 80% de agua.El kiwi: rico en antioxidantes y vitamina C.Se aconseja consumir kiwi por la mañana, en el desayuno. Entre las propiedades de la vitamina que nos otorga, podemos destacar que refuerza el sistema inmunitario, rebaja la hipertensión, evita el cáncer y las alergias y resfriados.El kiwi es una fruta repleta de fibra soluble, por lo que ayuda en la digestión y mejora el tránsito intestinal. También es un gran aliado para prevenir el estreñimiento.

Estupendo postre tradicional casero hecho a base de membrillo azúcar y agua.

Video-receta: https://youtu.be/0eG4HaeNol0Es una receta muy sencilla y sin ningunos conservantes añadidos.

Una rica compota de manzana con un toque de miel, con preparación en Monsieur Cuisine o Thermomix. Receta sin azúcar. Podéis sustituir la miel por un sirope de agave.

Nuestras compañeras de Cookpad nos han dicho que estás recetas se están buscando, así que he preparado está compota para que la disfrutéis tanto como yo porque está riquísima. #recetasdulces#mirecetario

Estamos en época de membrillos y salen muy buenos. Os dejo esta receta de compota de codony y poma .

Receta que se hacia en mi casa toda la vida

Receta fácil y rápida... Como postre, para acompañar carnes, para comer algo dulce, para cuando tienes problemas en la boca, para personas mayores, para niños... a mí me encantan las manzabas

Tenemos un peral en el jardín y este año (digo yo que gracias a filomena) han crecido muchísimas peras, el asunto es que las recogí y las dejé en una cesta, anoche vi que algunas se estaban poniendo pochas y decidí hacer esta compota de pera para aprovechar las más maduras.Debo decir que el resultado ha sido increíble y la verdad es que es una receta super fácil de preparar y una manera genial de tomar fruta.#menúsemanal

#milibrode1000recetasEl postre ideal para unos días tan calurosas en la temporada del verano.

Os tengo que confesar que siempre he odiado la compota de manzana. Y ahora en cambio hasta la hago casera. ¿Serán cosas de hacerse mayor? ¿o el aroma que deja en la cocina mientras se prepara? Sea como sea, aquí os dejo una versión saludable sin azúcar pero con todo el sabor de una buena compota. ¡Espero que la disfrutéis!

Si te gustan los sabores de la pastelería Alemana, sin dudas tenés que probar esta receta, es demasiado rica.

Una compota sencilla para preparar como merienda para cualquier día de la semana

#milibrode1000recetasCon la llegada del inverno, vamos a disfrutar de el maravilloso fruto ...membrillo.En cuanto al contenido vitamínico, el membrillo presenta pequeñas cantidades de vitaminas A, C, B1, B2 y B3. Entre los minerales destaca la presencia de potasio, aunque también aporta fósforo, hierro, calcio y una cantidad mínima de sodio.Las propiedades más significativas del membrillo son: ayuda a estimular el hígado y a abrir el apetito, trastornos gástricos, ayuda a regular los problemas de tránsito intestinal, ayuda para regular la hipertensión arterial y tiene propiedades antiinflamatorias.