Estofado de vacuno con garbanzos

Rebe
Rebe @cook_rebe08
España

Clásico estofado con toques marroquís. Perfecto para ahora que llega el fresquito.

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Ingredientes

240 minutos
4 raciones
  1. 1 kgcarne de vacuno
  2. 400 gtomate natural sin piel
  3. 2cebollas
  4. 1zanahoria grande
  5. 2 dientesajo
  6. 1 lcaldo de verduras
  7. 400 ggarbanzos cocidos
  8. 1puerro
  9. 2cucharadiras de Ras el Hanout
  10. 1 cucharaditapimentón
  11. Harina
  12. Sal
  13. Aceite de oliva virgen extra

Paso a paso

240 minutos
  1. 1

    En una cazuela amplia ponemos dos cucharadas de aceite y, doramos la carne que previamente habremos cortado en trozos y enharinado. Cuando comience a dorarse, retiramos y reservamos.

  2. 2

    En esa misma cazuela, doramos la cebolla y el puerro bien picados.

  3. 3

    Cuando la cebolla comience a estar transparenge, añadilas especias y el pimentón y, rehogamos con rapidez para que no se quemen.

  4. 4

    Añadimos los tomates, el caldo de verduras,sal, las hojas de menta y, lo dejamos hervir durante 5 minutos.

  5. 5

    Pasado este tiempo, añadimos la carne y la zanahoria, tapamos la cazuela y, dejamos cocinar durante unos 180 minutos a fuego medio.

  6. 6

    Pasado este tiempo, la carne ya debe de estar tierna por lo que, añadimos lo garbanzos que habremos enjuagado y escurrido. Dejamos cocinar durante 10 minutos más.

  7. 7

    Rectificamos de sal y apartamos del fuego. Dejamos reposar durante 15 minutos antes de consumir.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Rebe
Rebe @cook_rebe08
España
Me encanta cocinar, es mi terapia anti-estres.
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