Tazón de Porotos Negros en su Salsa con Arroz Integral

Un plato saciador, exquisito y completo. No necesitas más!
Tazón de Porotos Negros en su Salsa con Arroz Integral
Un plato saciador, exquisito y completo. No necesitas más!
Paso a paso
- 1
Lava y deja remojando los porotos durante toda la noche en abundante agua que los cubra.
- 2
Descarta el agua del remojo.
- 3
Cocina los porotos a partir de agua fría. Y para darle sabor desde un comienzo, agrega, hojas de laurel, 1/2 cebolla, 2 dientes de ajo.
- 4
Comienza la cocción con fuego fuerte y cuando hierva baja al mínimo. Agrega agua hervida si durante la cocción esta se evapora. El tiempo aproximado es de 45- 60 minutos o hasta que estén blanditos. Una vez listos, resérvalos.
- 5
Prepara el sofrito. Agrega a otra olla, aceite de oliva, la otra mitad de la cebolla, troceada en cubitos y el diente de ajo, finamente picado. Fríe hasta que la cebolla esté transparente. Agrega el pimentón, el tomate picado, la hoja de laurel y el orégano seco. Cocina tapado, para que no se evapore el jugo, y se forme nuestra salsa.
- 6
Cuela los porotos y reserva agua de la cocción. Agrégalos a la salsa y mezcla. Rectifica la sazón. Añade una pizca de merkén y el cilantro picado. Sigue cocinando para integrar bien todos los sabores y aromas. Agrega el agua reservada si es necesario. (No debe secarse la preparación. Debe quedar una salsa espesa y no un caldo.) Apaga el fuego y deja reposar.
- 7
Mientras, corta la parte verde del cebollín. Reserva.
- 8
Pela y corta la palta en gajos. Reserva.
- 9
Prepara el huevo como más te guste. (Poché, frito, al agua, etc.)
- 10
Sirve en un bol, una porción de arroz y otra de porotos. Monta el huevo encima del arroz y los gajos de palta. Salpimienta y rocia un chorrito de aceite de oliva. Agrega el cebollín picado.
- 11
Sirve inmediatamente.
- 12
Disfrútalo!
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