Puré de boniato

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Aquí os dejo una adaptación del puré de patatas, esta vez con boniato. La foto no ha quedado muy bien pero lo importante es el sabor ;)

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Ingredientes

  1. 1boniato
  2. Unos100 ml de leche
  3. al gustoAjo en polvo y especias
  4. Pimienta negra
  5. Sal

Paso a paso

  1. 1

    Lavar y hervir el boniato hasta que quede blando. Yo lo hice en un recipiente para microondas durante unos 8 minutos.

  2. 2

    Pelar el boniato y aplastar con un tenedor.

  3. 3

    Añadir las especias e ir añadiendo poco a poco leche caliente y mezclando hasta conseguir la textura deseada.

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Mis recetas saludables
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Me encanta el deporte, la vida sana y la cocina, así que intento hacer nuevas recetas o adaptar otras de acuerdo a mi estilo de vida. Poco a poco iré subiendo aquí las que me queden buenas. Si tienes alguna sugerencia o recomendación sobre alguna de ellas, no dudes en publicarla.
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