Δεν τα πας και τόσο καλά με την μαγειρική; Θες να εντυπωσιάσεις; Ε λοιπόν μην το σκέφτεσαι! Εδώ είσαι!

Βαρεθήκατε τη φασολάδα? Είσαι νέος vegan και δεν ξέρεις τι να μαγειρέψεις? Είναι Τετάρτη ή Παρασκευή?Μια πολυσαλάτα με φασόλια θα σου δώσει τη λύση και την ενέργεια που θές! #χρώμα

Μόλις προχτές σε μια συζήτηση με την αγαπημένη μου φίλη Ρουλίτσα έμαθα ότι το σπανάκι τρώγεται ΚΑΙ με αβγό! Κι ήτανε λες και κατέβηκα από τον Άρη ο τρόπος που με κοίταζε! Γιατί ταιριάζει πολύ λέει, και δεν είναι δυνατόν να μην το ξέρεις λέει, και το τρώει όλος ο κόσμος λέει.... Αυτό ήταν! Το "γεύτηκα" στο μυαλό μου και ήμουν σίγουρη ότι όσο ωραίο ακουγόταν, τόσο απολαυστικό θα κατέληγε. Και ομολογώ πως προ ολίγου γεύτηκα ένα από τα πιο νόστιμα, υγιεινά και πανεύκολα βραδινά γεύματα ever! Και το καλύτερο;;; Τα μωρά μου το λάτρεψαν κι είμαι σίγουρη ότι τώρα πια όταν ακούνε ότι το γεύμα μας περιλαμβάνει σπανάκι θα κλαίνε από χαρά και όχι από απόγνωση 😉😁

Ένας πολύ καλός τρόπος για να φας το σπανάκι όταν δεν σ αρέσει και πολύ το σπανακόρυζο, όπως στη δική μου περίπτωση, είναι να μαγειρέψεις το σπανάκι με χυλοπίτες. Πραγματικά υπέροχο και πεντανόστιμο το αποτέλεσμα!!

Vegan συνταγή, εύκολη και πολύ υγιεινή. Δεν έχει να ζηλέψει σε τίποτα το κλασικό ελληνικό φρικασέ, ειδικά αν νηστεύεις ή είσαι χορτοφάγος. Μαγειρέψτε τα λεμονάτα ρεβύθια με σπανάκι ή χόρτα εποχής και θα εντυπωσιαστείτε από την νοστιμιά τους. #Τετάρτη

Η νηστεία της Σαρακοστής τελείωσε, μα οι συνταγές που ανακαλύψαμε στη διάρκειά της μένουν! Μετά μάλιστα από το τόσο κρέας των γιορτινών ημερών, καταλήγουν να αποτελούν μία ευχάριστη συνταγή... αποθεραπείας. #2020

Λάτρης των ζυμαρικών και του σπανακιού, είναι λογικό να "ερωτευτώ" αυτήν τη συνταγή με το που την είδα.. Ο Άκης είχε πει ότι γευστικά μοιάζει με σπανακόπιτα κι είχε απόλυτο δίκιο..Δοκιμάστε την και θα με θυμηθείτε!Όπως λέει κι ο αγαπημένος μας Άκης, η γεύση απλά ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ❤🤤

Δεν είναι αυτό που λέμε ερωτικά τρίγωνα, μα είναι εξίσου πειρασμός... #2020 #τρίγωνο

Καταρχήν το «φριτάτα» με τον ιταλιάνικο αέρα του ακούγεται πιο φανταιζί από το «ομελέτα» –κι ας μην είναι στην ουσία τίποτε περισσότερο μία ομελέτα φούρνου, στην οποία τα υλικά ανακατεύονται με τα αυγά πριν μαγειρευτούν. Ενώ το ότι κόβεται σε (τριγωνικά συνήθως) κομμάτια την κάνει ένα ιδανικό γρήγορο και ελαφρύ γεύμα για τέσσερις δίχως να χρειάζεται να φας τη μισή σου νύχτα αναποδογυρίζοντας ομελέτες. Αυτός ήταν λίγο-πολύ κι ο δικός μου #στόχος αν και βέβαια το παράκανα για ακόμα μια φορά με τον άνηθο...

Νόστιμη και γρήγορη λύση για το μεσημέρι όταν δεν εχεις προλάβει να μαγειρέψεις! ☺️

Ένα θα σας πω! Θα τα λατρέψετε! Σίγουρη επιτυχία κ ένα πολύ γευστικό σνακ.!

Αυτό το πιάτο το λάτρεψα γιατί εκτός από πολύ θρεπτικό είναι πολύ δροσερό και τόσο απολαυστικό... δεν σου λέω τίποτα άλλο, περιμένω να το δοκιμάσεις και να μου πεις....Και φυσικά για εσένα που προσέχεις την διατροφή σου είναι η ιδανική επιλογή 💪😋Αν σου αρέσουν οι συνταγές μου ακολούθησε με στον λογαριασμό μου στο Instagram στο food simplicity by Helen😁 Θα χαρώ να μοιραστούμε την φωτογραφία σου ♥️