Γίνονται εύκολα,"εξαφανίζονται ευκολότερα".Γίνονται και με κουβερτούρα μόνο για γλυκιές νηστίσιμες μπουκίτσες. Μπορείτε να προσθέσετε και τριμμένα digestive ή άλλα μπισκότα για έξτρα απόλαυση 😋 Αν δεν έχετε φορμάκια σιλικόνης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παγοθήκες ή ακόμη και να βάλετε κουταλιές σε αλουμινόχαρτο, λαδόκολλα ή φύλλο σιλικόνης.Σε περίπτωση που λιώσετε τη σοκολάτα με μπαιν μαρί και όχι στο φούρνο μικροκυμάτων αφήστε να πέσει πρώτα λίγο η θερμοκρασία και μετά να προσθέσετε τα rice crisps. Έτσι θα διατηρήσουν την τραγανότητά τους και θα είναι όντως crunch!

Για εκείνους που λατρεύουν τα πολύ γλυκά.Λίγα μυστικά ακόμαΑν βιάζεστε αντί να κάνετε παντεσπάνι μπορείτε να βάλετε πτι μπερ, τα οποία βουτάτε σε λίγο γάλα.Για να κρυώσει η κρέμα σας πιο γρήγορα μπορείτε να βάλετε το μπολ στο οποίο την έχετε μέσα, μέσα σε άλλο μπολ μεγαλύτερο γεμάτο κρύο νερό (όπως κάνουμε το μπεν μαρί)

Αν θέλετε μέσα στη ζύμη μπορείτε να προσθέσετε κομμάτια σοκολάτας ή ξηρούς καρπούς ό,τι σας αρέσει και στο τέλος. Αν θέλετε μπορείτε να βουτήξετε τα κουλουράκια μέσα σε σοκολάτα.

Κρέμα από πεπόνι με σπόρους chia και φρέσκια αγαπημένη μέντα. Γλυκό αρωματικό και ελαφρύ, ανοίγεις το βαζάκι μυρίζει καλοκαιράκι #1σκεύος#ελαφρύ

Μια εξαιρετικά υγιεινή επιλογή για την υπογλυκαιμία μας 😋Εγώ βάζω στέβια κρυσταλλική 1:1 μπορείτε να βάλετε και μέλι αν θέλετε.Μπορειται να βάλετε μέσα στην σοκολάτα ότι τραβάει η ψυχή σας.

Εύκολη και νόστιμη τάρτα, που πιστεύω ότι ικανοποιεί όλους τους λάτρεις της σοκολάτας!Λίγα μυστικά ακόμαΓια διακόσμηση, μπορείτε να κόψετε φλοίδες σοκολάτας και να πασπαλίσετε με ζάχαρη άχνη, να ρίξετε τρούφα ή ψηφίδες σοκολάτας, κλπ. Επιπλέον, μπορείτε να προσθέσετε στη σοκολάτα και άλλους ξηρούς καρπούς (π.χ. φουντούκια), αποξηραμένα φρούτα και οτιδήποτε άλλο επιθυμείτε.

Chocolate Chip Cookies, για τους λάτρεις της σοκολάτας. Μαλακά μπισκότα για όλες τις ώρες. Θα σας ξετρελάνουν.Λίγα μυστικά ακόμαΜπορείτε να κάνετε παραλλαγές όπως να βάλετε σταγόνες με γεύση καραμέλα ή αντί για φουντούκι να βάλετε μικρά κομματάκια μπανάνας κλπ. Το αποτέλεσμα θα σας ενθουσιάσει.

Αυτά τα κριτσίνια πραγματικά θα σας ξετρελάνουν.Λίγα μυστικά ακόμαΜπορείτε άνετα να τα κάνετε βάζοντας αντί για καλαμποκάλευρο αλεύρι ολικής ή ακόμα και κίτρινο. Τα έχω κάνει με διάφορους συνδιασμούς και πάντα βγαίνουν υπέροχα.Επίσης, μπορείτε να βάλετε από πάνω αντί για σουσάμι διάφορα σπόρια. Μέσα μπορείτε να τα εμπλουτίσετε με ότι τραβάει η όρεξή σας π.χ. λίγο πάπρικα. Αν τα κάνετε ολικής μπορείτε να βάλετε ελιές. Γενικά είναι μια συνταγή που μπορείτε να προσθέσετε τα πάντα ανάλογα με το αλεύρι που έχετε χρησιμοποιήσει.Καλή επιτυχία!

Γρήγορη υγιεινή σαλάτα με φύλλα βαλεριάνας, baby σπανάκι, φράουλες, goji berries, ηλιόσπορο και λιναρόσπορο σε σκόνη.Λίγα μυστικά ακόμαΕάν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε και κρουτόν, ή σπασμένα παξιμάδια. Επίσης τα super foods μπορούν να αντικατασταθούν και με άλλους σπόρους και καρπούς, όπωςσπόρους chia, ιπποφαές, αποξηραμένα cranberries, cacao nibs, σουσάμι κ.α. Για τη σως, μπορείτε να παραλείψετε τη μουστάρδα και να προσθέσετε βαλσαμικό ξύδι με ρόδι ή όποιο άλλο φρούτο επιθυμείτε.

Κατά καιρούς δοκιμάζω το φαγόπυρο με διάφορους τρόπους! Ο συγκεκριμένος συνδυασμός υλικών μου αρέσει πολύ, το ξύσμα θα πρότεινα να μην το παραλείψετε, πάει πάρα πολύ!!!Μπορείτε να βάλετε και φρούτα, ξηρούς καρπούς και να κάνετε ότι συνδυασμό σας αρέσει! Κάποιες φορές βάζω και λίγη μπανάνα λιωμενη!! Είναι υγιεινό, θρεπτικό και νόστιμο!Συνηθως μουλιάζω μεγαλύτερη ποσότητα φαγόπυρου και το φυλάω στο ψυγείο για λίγες μέρες!#ΧρυσόΠιρούνι

Νόστιμα και νηστίσιμα!Λίγα μυστικά ακόμαΜπορείτε να τα πασπαλίσετε με σουσάμι ή να το βάλετε μέσα στη ζύμη. Είνα εύκολα και πολύ νόστιμα, χωρίς αβγά και βούτυρο! Δοκιμάστε τα!

Νόστιμη συνταγή με μακαρόνια για να καταπλήξετε!Λίγα μυστικά ακόμαΤα μακαρόνια ΜΗΝ τα βράσετε πολύ, περίπου 6΄! Η μπεσαμέλ να μην είναι πολύ πηχτή για να εισχωρήσει στο μείγμα των μακαρονιών. Αν θέλετε, πασπαλίστε και με γαλέτα για να γίνει μια ωραία κρούστα! Την μπεσαμέλ μάλλον όλοι ξέρετε να την φτιάξετε, οπότε δεν σας την περιγράφω! Κεφαλοτύρι να βάλετε σίγουρα. Αντί για κασέρι μπορείτε να προσθέσετε άλλο τυρί της αρεσκείας σας, εκτός φυσικά από φέτα. Χρησιμοποιήστε γάλα εβαπορέ αραιωμένο ή φρέσκο. Σερβίρετε με σαλάτα εποχής και συνοδέψτε με λευκό παγωμένο κρασί για το καλοκαίρι!!! ΚΑΛΗ ΣΑΣ ΟΡΕΞΗ!