#เมนูเก่าโฉมใหม่63 🥳เมนูสร้างกล้ามเนื้อฝุดๆ🤩 กะเพราอกไก่ใส่ข้าวสวยคลุกลงไปในกระทะเปลี่ยนเป็น #เมนูเก่าโฉมใหม่ ณบัดดลอ้างอิงสูตรมาจากเมนูที่50 🧐

เมนูข้าวผัดใบกะเพราอกไก่ เป็นเมนูทำง่าย ใช้เวลาน้อย อร่อย จานเดียวอิ่มท้องนะคะ

เมนูนี้เกิดจากการที่ไม่อยากกินผัดกะเพราธรรมดาค่ะ เลยเอาข้าวใส่คลุกไปด้วยเลยค่า 😁 ถั่วฝักยาวกับใบกะเพราปลอดสารเพราะปลูกเองที่บ้านค่า รสชาติไม่จัดจ้านนะคะสูตรนี้ ใครไม่ชินกันอาหารคลีนรสจืดหน่อยๆ แนะนำให้ปรุงเพิ่มนะค้า 🤓 #แชร์ให้จากใจ

(เมนูที่ 767) ช่วงนี้เมนูตามสั่งมาบ่อย เพราะเปิดเทอมแล้ว ไม่ค่อยมีเวลาในการปรุง แต่ก็อร่อยได้ทุกวัน

อาหารจานด่วน

(เมนูที่ 763) คอหมูย่างเหลือ วัตถุดิบพร้อม เมนูตามสั่งยอดฮิต

อกไก่หมักทิ้งไว้ก่อน 1 คืน ก่อนนำมาผัด เนื้ออกไก่จะนุ่ม น่าทานมาก

หมักกับผงนุ่มดู วิธีนี้จะใช้เอนไซม์เป็นตัวย่อยโปรตีน เนื้อจะนุ่มลง แต่จะไม่อุ้มน้ำ อาจจะกระด้างกว่าวิธีอื่น

(เมนูที่ 764) อีกเมนูกะเพราที่จัดจ้าน น้ำขลุกขลิก มันๆ ราดข้าวสวยร้อนๆ แต่ก็ต้องจัดเต็มของหลัก เพื่อพิเศษเมนูตามสั่งที่สั่งทำเอง กรอบผัก กรอบเด้งกุ้งสด

😏🥚เมนูไข่อีกแล้ว..แต่อยากทานเมนูรสจัดจ้านบ้าง🌶🧄 เลยต้องจัดกะเพราลงไปผสมกันเลยค่ะ #แชร์ให้จากใจ💝

#สูตรนี้ทำง่าย ไปต่อกับเมนูอกไก่ค่ะ ช่วงนี้ตุนอกไก่ ปลาแซลมอน ปลากะพงไว้เยอะ มารอดูเมนูกันน้าค้า วันนี้ทำง่ายๆ มื้อสะดวก เน้นรวดเร็วเป็นกะเพราค่ะ