Es ideal para el verano es fresca y se hace rápido y sin ensuciar mucho la cocina, además en una nevera te la puedes llevar a la piscina o playa.

Con unos cuantos ingredientes que tenía que aprovechar, se me ocurrió esta receta saludable para el verano #recetasdeverano

Con la calor 🥵🥵 que estamos teniendo un plato fresquito y con un toque de temperatura

Una ensalada perfecta para llevar a la playa#cuchillosarcos

¡Qué calor! Para estos días calurosos apetece comer algo fresco, rico y rápido. ¡¡¡¡Qué mejor que una rica ensalada!!!! #dominó#CocinaSolidaria

Hola hola, por aquí me asomo con una receta fresca, rica, saludable y rápida, en minutos tienes preparada una comida 🔝#ensalada #maíz #ensaladademaiz #ensaladaverano #ensalada #ricoysano #comidarapida #recetasplisplas

En estos días de calorcito viene de maravilla, si no quieres estar mucho tiempo en la cocina es algo que te resuelve en (poquito tiempo más o menos)(Le puedes incorporar otro tipo de vinagreta o cualquier ingrediente de tu gusto).

#recetasdeveranoEs una receta muy fácil, sana y rica. Ideal para una cena ligera.

Imprescindible cuando hace calor y no quieres encender el fuego.

#delantaldoradoEstá haciendo unos días que apetece algo frío y he hecho ensalada con garbanzos

Aprovechando la salsa de yogurt para los falafels que hicimos en el taller del jueves con irene-guirao

#MiOperacionBikini Qué mejor para cuidarse que está estupenda ensalada con fruta

La cena de anoche, rica, saludable y rápida de hacer 😉 #delantaldorado

😍 #cuchillosarcos

En Murcia ya empieza a hacer calor y me encanta mezclar todas las verduritas que tengo en casa para hacer una ensalada crudivora!!!!!

Una rica cena que en mi casa se hace bastante tanto como plato único como guarnición. La combinación de sabores más suaves (calabacín, lechuga) con sabores intensos (zanahoria, cebolla) y el toque dulce del maíz es óptima. Además es muy rica en micronutrientes y versátil si queremos añadirle una proteína magra no muy sabrosa para completar el plato.#healthy#veggie#lowcaloriefood

Me encanta este tipo de ensaladas y crearlas de lo que tenga en el frigorífico #weekendreto

Una ensalada con las verduras de verano, las típicas que encontramos ahora en la frutería y que están tan buenas

Aporreando al verano. #nuriceta

#225. #recetasdeverano

Con este calor a quien no le apetece comer ligero, fresco y sobre todo sano. Si tenéis aguacate se le puede agregar.

Fácil, rápida y sencilla, pero sobre todo buenísima!!!!😁

Receta participante en el concurso de recetas del mes de abril de 2015 de Frescamp. Autor: Jesús García