Σούπερ υγιεινές μπάρες δημητριακών με πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, χάρη στα προϊόντα ολικής άλεσης. Ιδανικές για ενέργεια, μετά την προπόνηση! #2020

Ενέργεια και απόλαυση, η συνταγή "βγάζει" 24 μπάρες των 50-60 γραμμαρίων περίπου

Επειδή η συνταγή περιέχει μέλι κουβερτούρα κτλπ που λιώνουν καλύτερα είναι να βάλετε τις μπάρες στην κατάψυξη αν την έχετε για πολύ ώρα σε ένα ζεστό μέρος

Αγαπημένες, σοκολατένιες μπάρες, από τον Άκη Πετρετζίκη, γεμάτες υγιεινές θερμίδες και σπιτική ενέργεια!

Υπέροχες, γευστικές, γεμάτες ενέργεια και κυρίως άκρως υγιεινές!!!

Οι πιο εύκολες και νόστιμες μπάρες που έχει τύχει να φτιάξω. Τρώω 1-2 κομμάτια μετά την γυμναστική για ενέργεια αλλά και σαν σνακ συνήθως το απόγευμα. Μπορεί να καταναλωθεί και σαν πρωινό για τους βιαστικούς της παρέας!#σνακ#μπάρες

Μου δίνουν ενέργεια τόνωση και δύναμη να συνεχίσω στην δουλειά μου είναι εύκολες και αποτελεσματική στην διατροφή μας υγιεινής τροφής και καλά λιπαρά για την υγεία μας καλό θα ήταν να τις φτιάχνουμε εμείς παρά του εμπορίου που είναι στα συντηρητικά μέσα οπότε είναι καλό να κάνουμε στο σπίτι μας και να δίνουμε στα παιδιά για το σχολείο είναι θρεπτικό σνακ και σε βοηθάει πάρα πολύ πάμε να δούμε πως φτιάχνονται

Ιδανικές για όλες τις ώρες

#ΉρθαΓιαΝαΜείνω #σνακ #κολατσιό Τις μπάρες αυτές μου τις είχε συστήσει πριν χρόνια ο φυσικοθεραπευτής μου για να έχω ενέργεια μες στη μέρα όταν νηστεύω. Έκτοτε τις κάνω πολύ τακτικά. Η συνταγή είναι του Σπύρου Αρτελάρη. Λίγα μυστικά ακόμη : είναι σημαντικό η κουβερτούρα να χρησιμοποιηθεί σε 2 δόσεις και με 2 τρόπους. Μόνο έτσι θα πέσει η θερμοκρασία την κατάλληλη στιγμή και το μείγμα θα σταθεροποιηθεί σωστά.

Μπάρες ενέργειας που ετοιμάζονται χωρίς ψήσιμο με θρεπτικά και υγιεινά συστατικά όπως αποξηραμένα δαμάσκηνα, λιναρόσπορο, αμύγδαλα, σοκολάτα υγείας και κακάο.Λίγα μυστικά ακόμαΟι μπάρες δημητριακών διατηρούνται στο ψυγείο μέχρι να καταναλωθούν.Η συνταγή είναι από το eatgood4life.com και θα την βρείτε στο προσωπικό μου blog dailycious.gr.

Υγιεινές μπάρες που δίνουν ενέργεια! Ιδανικές για πρωινό ή σνακ!Αντί για σιρόπι αγαύης μπορείτε να βάλετε μέλι!Η ποσότητα που βγαίνει είναι μικρή, εγώ άνοιξα τη ζύμη 17χ17 εκ. περίπου.#2020 #vegan

Υπέροχες μπάρες για γλυκό ή κολατσιό στη δουλειά στο σχολείο στο γυμναστήριο στη βόλτα παντού. Για όλους, όλες τις ώρες. Χωρίς ψήσιμο για ευκολία αλλά δε χάνουν και τα θρεπτικά συστατικά τους. #κολατσιό .