ออมเล็ตทำใส่กระทะที่เล็กลง แต่ใส่ส่วนประกอบแบบออมเล็ตทั่วไป และสามารถใส่ไส้อื่นๆ นอกจากสูตรได้ เช่น พริกหยวก หรือชีสจะได้ออมเล็ตเป็นแผ่นหนาๆ กันไปเลย *สำหรับสูตรนี้ใช้ส่วนประกอบที่มีอยู่แล้วนะคะ*สามารถติดตามอาหาร และเครื่องดื่มเพิ่มเติมได้ที่ Tiktok: y.yansasi ได้เลยนะคะ :)

#ตั้งเป้าเราทำได้ตั้งใจทำ..มื้อเช้าได้กินตามที่ตั้งไว้เลยค่ะ ไม่ยาก ลองทำกันดูนะคะ อร่อยดีค่ะ 😊

สูตรเบสิก ไข่นุ่ม อร่อยมาก กินได้ทุกวัยhttps://www.facebook.com/krauyipun/posts/1631410696875011

เมนูที่ทำได้ง่ายๆ จากไข่ต้มแบบเดิมๆสามารถรังสรรค์ความอร่อยทำให้ดูน่าทานมากยิ่งขึ้น อิ่ม อร่อย เหมาะสำหรับเป็นอาหารเช้า เด็กทานได้ ผู้ใหญ่ทานดี ผู้ลดนน.ก็สามารถทานได้นะคะ อร่อยลงตัวสุดๆ😊❤😘 #กินได้สนุกด้วย64 #ตั้งเป้าเราทำได้

จะเรียกว่าพิซซ่าเวียดนามก็ได้นะ สามารถกินแทนข้าวได้เลย เปลี่ยนจากไส้กรอกเป็นเนื้อสัตว์ที่ชอบก็ได้ค่ะ เน้นปรุงน้อย รสชาติอร่อยดี จะกรุบๆ ตรงแป้ง อยากให้อร่อยมากขึ้น เพิ่มชีสก็น่าสนใจนะคะ

คุณย่า อายุ90 เริ่มเบื่ออาหาร ต้องทำหลากหลายเลยฝึกทำคะ

มื้อเช้าของเด็กๆ แต่ผู้ใหญ่ก็ทานได้ ออมเล็ตทานคู่กับไส้กรอก ขนมปัง

มาอีกแล้วอาหารเช้าแสนง่าย...กินง่ายๆ มีเวลาเยอะขึ้นอีก 😄 ที่เห็นในภาพเป็นครึ่งชิ้น เพราะกำลังไดเอ็ท เลยกิน2คน แบ่งคนละครึ่ง😌

อาหารเช้าแสนง่ายได้โปรตีน ทานคู่กับซอสมะเขือเทศ แจ่มแม่ววว คุณแม่เคยทำให้ทานตอนเรียน #คิดถึงบ้าน

เป็นคนชอบไข่เจียวรสชาติเบาๆ บางๆ แบบนี้อยู่แล้วค่ะ แต่ไปเจอในยูทูปเค้าบอกว่าสามารถนำครีมชีสมามิกซ์ได้เลยลอง ส่วนตัวชอบทานครีมชีสอยู่แล้ว โรย oregano ตบท้ายนี่คือถูกใจมาก แล้วแต่ความชอบนะคะ

ไข่เจียวนัวๆใส่นม ใส่หัวหอม มะกอกและมิ้นท์ไม่อมน้ำมัน ไม่ใส่เครื่องปรุงใดๆใช้นมสด เกลือ และ เลมอน