Alubias estofadas buenissimas

Lesi Dani
Lesi Dani @Lesidani
Perpignan, Francia

Esta receta marroquí es buenísima ideal para comer en invierno para 3 personas.
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Ingredientes

  1. 400 gralubias cocidas
  2. 1cebolla picada
  3. 2 dientesajo picados
  4. 1 cucharadaaceite de oliva
  5. 2tomates truturados
  6. 2 cucharadas soperastomate frito (Solis en mi caso)
  7. Especias (1 cuc. de Pimienta negra, colorante, jengibre molido)
  8. 1-2 hojasLaurel
  9. al gustoSal
  10. Avecrem
  11. 1 puñadoPerejil y Cilantri fresco

Paso a paso

  1. 1

    En una olla con 2 cuc. de aceite echar la cebolla picada y los dientes de ajo, hasta que estén bien transparentes.

  2. 2

    Añadir el tomate triturado, el tomate frito, las especias y el Laurel. Dejar 10 min a fuego medio.

  3. 3

    Cuando el sofrito este bien espeso echar las alubias. Moverlas bien con el tomate. Dejar 5 minutos más y añadir el agua. 1 vaso o 2. Depende si os gustan más caldosa o menos.

  4. 4

    Añadir la sal, el perejil, el cilantro y dejar hervir por unos 15-20 minutos. A fuego medio. Removiendo de vez en cuando!

  5. 5

    Están que te chupas los dedos!! Probarlas!! Y sobretodo dale Like si Te gusta!! Me gustaría ver como te han salido!!

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Comentarios

Escrita por

Lesi Dani
Lesi Dani @Lesidani
Perpignan, Francia
hola chicas/os seguirme y juntos haremos nuevas recetas!!!cualquier duda hablarme y os contestaré!!
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