Tortilla de claras, algas wakame y ajos. (En bocata)

Las algas wakame se utilizan y recomiendan en dietas de control de peso, sacian y no aportan calorías. Activan el metabolismo, refuerzan los huesos, son un recuperador de células gracias al aporte de oligoelementos en su composición. Dispone de vitaminas del grupo A - B1, - B2, - B3 y C.
Tortilla de claras, algas wakame y ajos. (En bocata)
Las algas wakame se utilizan y recomiendan en dietas de control de peso, sacian y no aportan calorías. Activan el metabolismo, refuerzan los huesos, son un recuperador de células gracias al aporte de oligoelementos en su composición. Dispone de vitaminas del grupo A - B1, - B2, - B3 y C.
Paso a paso
- 1
Hidratar las algas. Escurrir, colocar en una sartén con aceite y saltear. Agregar los ajos pelados y laminados.
- 2
Batir las claras con un poco de sal y agregar a la sartén. Hacer los pliegues de la tortilla.
- 3
Tenemos dos opciones, servir en el plato o hacer un bocadillo, ideal para llevar.
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Bocadillo de tortilla cuadrada de algas kombu
En esta ocasión os convierto la receta de “jluiscaro63”, su “Tortilla mar y montaña (con calabacín y alga kombu)”, en dos bocadillos de tortilla de algas.Receta original:https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/2839040-tortilla-mar-y-montana-con-calabacin-y-alga-kombu?via=search&search_term=tortilla%20mar%20y%20monta%C3%B1a#Tescoma jorbasmar -
Bocata de tortilla
#TriviumdecocinaDespués de un buen deporte matutino, que mejor que un café acompañado con este bocata. Cisca -
-
Bocata de tortilla
Es uno de los bocadillos más importantes de la gastronomía española y que se elabora con porciones de tortilla de patatas cortadas en forma de triángulos. Es de los más populares que se sirven en nuestros bares, tan popular que Mortadelo y Filemón en uno de sus comics muestra a los personajes comiendo un bocadillo de tortilla española. Juan Cannas -
Mini bocadillos de tortilla de ajos
El otro día encontré en el supermercado unos panecillos cuadrados que me hicieron gracia, los cuales acabaron en el carro.También tenía en casa unos ajos tiernos de maceta, con los cuales se me ocurrió preparar una tortilla de ajos, para rellenar dichos panecillos cuadrados.#mirecetario jorbasmar -
Bocadillitos de sobras de tortilla de alcachofas y queso fresco
En esta ocasión hemos aprovechado para consumir tres panecillos y unas sobras de tortilla de alcachofa con beicon cocinada al microondas. jorbasmar -
Bocadillo de tortilla de papas con polvo de cebolla frita y alioli
#revistacookpad Ariel Santisteban Peña -
Bocadillo de tortilla de alcachofas
En esta ocasión, he optado por consumir la “Tortilla cuadrada de alcachofas con leche” en forma de bocadillo.Receta para realizar la tortilla:http://jorbasmar.blogspot.com/2018/12/tortilla-cuadrada-de-alcachofas-con.html#RecetasNavidad jorbasmar -
Bocadillo de tortilla de alcachofas
Nada más fácil que para cenar realizar un bocadillo de tortilla, aderezado con un crujiente de hojas de lechuga. jorbasmar -
Bocata de tortilla de patatas y tomate
Un exquisito bocata de tortilla de cebolla y patatas con rodajas de tomate, simple y delicioso Rosa -
-
Bocadillo de tortilla y aguacate
El aguacate y el huevo casan muy bien y no he encontrado ninguna receta de este bocata así que he decidido subirla para esas veces en las que te apetece un buen desayuno y no sabes que hacerte. Tan fácil como rápida. Y qué buena esta!! Unas rodajitas de tomate en el plato o dentro del bocata y ya tenemos un súper desayuno hecho Andrealeza -
Bocadillo de sobras de tortilla troceado
Continuamos con la racha de preparar bocadillitos para cenar, en esta ocasión, para aprovechar sobras de un gigantesco rosco de tortilla de patatas rellena.Receta de rosca de tortilla de patatas rellena:https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/15045893-rosca-de-tortilla-con-patatas-jamon-asado-y-queso jorbasmar -
-
-
Bocata de tortilla con jamón
Los huevos nos sacan de muchos apuros y una tortilla con jamón en bocata, nos resuelven algunas cenas, desayunos o meriendas.#1receta1árbol#árbolnavideño carme castillo -
Bocata de tortilla con verduras silvestres. Receta de posguerra
#platounico Os acordáis de la sopa de verduras silvestres? pues con un poco de esta verdura y algo más salió esta receta. jluiscaro63 -
Bocata de tortilla francesa
Estoy preparando los bocatas para ver el partido de España-Francia y clasificarnos para el mundial. En casa todos pidieron tortilla francesa con queso y tomate, y a disfrutar del fútbol. Grazia Mangi -
Bocadillo de tortilla vaga de papas de paquete y jamón serrano con lechuga, tomate y aguacate
#revistacookpad Ariel Santisteban Peña -
Bocadillo de tortilla
Estos son los bocadillos de tortilla que nos hacia mi madre de pequeños, ella le añadía dos rodajas de tomate aunque yo no tenía . Espero que os guste tanto como a mí 🤗 Ainoa Doñas -
-
Bocadillo de tortilla de atún
Seguimos preparando bocadillos en casa, en este caso realizaremos un simple bocadillo de tortilla de atún. jorbasmar -
Tortilla francesa de atún en bocadillo
Hoy una cenita rápida, rica y suave...deliciosa siempre una rica tortillita de atún. Tonysantos -
-
Bocadillo de tortilla
#weekendretoEste bocadillo nos le hacía mi madre cuando éramos pequeños, nos ponía mi madre en fila y empezaba a dárselo al pequeño y terminaba con el mayor, qué recuerdos.... Chari Crzo -
Bocadillo de tortilla de atún
La clave para una tortilla perfecta es una sartén antiadherente y poco aceite para que no queda pringosa.#abc 95vanedg -
Bocadillo de tortilla de patatas y cebolla
Existe una gran variedad de recetas y estilos s la ahora de preparar la tortilla de patatas. En casa a todos nos gustan con cebolla y que esté jugosa. No suele llegar para el día siguiente. Esta vez fue una excepción. A media mañana del día siguiente me preparé un bocadillo de tortilla. La verdad es que siempre es buena hora para tomar un bocadillo de tortilla. Mabi -
Bocadillo de tortilla francesa con longanizas y ajoaceite
Un bocadillo muy típico en el mundo fallero.#DelantalDorado23#LonganizasFrescas#IIMaratonCookpad#etapa6 Encar
Más recetas
Comentarios (3)