Esta receta me encanta, porque amo el chocolate y estoy intentando llevar un estilo de vida saludable, así que es la combinación perfecta

Me encanta la berenjena y me encanta sobre todo esta receta que es muy fácil y rica.Hay muchas variantes de cómo hacerla he probado varías formas. Y la más básica y más sana para mi gusto, ya que hay recetas que fríen la berenjena primero, sería esta que la berenjena se precocina en el horno.Si quieren una variante importante, sería los pedazos de berenjena en vez de meterlos a cocinar primero al horno, lo pueden freír y esto le da más textura, más firmeza, a la berenjena. Pero como todo mundo anda a dieta mejor es meterla a cocinar de primero al horno para mi gusto. Al igual por la dieta yo obvio ponerle pan rallado. Aquí se las dejo.

Postre árabe de los más tradicionales. Espectacularmente rico y con una receta muy fácil de hacer.Compren en el supermercado la masa de filo que ya viene lista tipo spaghetti muy delgadita para hacer postres árabes. Les compartiré la foto de la que yo usé.Por lo demás el éxito está en usar un buen queso que derrita con facilidad y deben quitarle lo salado dejándolo remojar en agua desde la noche anterior y al día siguiente lo cuelan y lo Labán para quitarle ese salado extremo. Compren queso que sea doble crema o si no consiguen usen queso ricotta. Yo en mi caso use de los dos y verdaderamente quedó de película. Este postre lo hacía mi abuela pero en ese tiempo hacían la masa a mano o sea era un gran trabajo y hoy ya muy fácil sólo comprar la masa 😄.Vamos a la receta.

Esta ensalada me encanta por la combinación entre verduras, frutas y frutos secos, es una sensación de sabor delicioso y lo podemos acompañar con pollo, pescado o hasta un delicioso sándwich

Todo debe llevar nuestro toque personal y está deliciosa ensalada la hice para mi pareja en una noche especial consiéntelos con pequeños detalles que los enamorarán

Ensalada Caprese, es una ensalada italiana compuesta de rodajas de tomate y de mozzarella fresca, y hojas de albahaca fresca.

#vegetal las ensaladas son una buena fuente de energía por sus grandes nutrientes que aportan ya que se puede combinar colores y sabores #ensalada #cookpadchile🇨🇱#cookpadrd🇩🇴Nota: el paq de mix italiano contiene : salanova, rúcula, berro, mostaza, radicchio, mizuna y canónigos.

Avena, cereales, pasas y albaricoques con frutos secos para hacer un rico muesli.

Me encanta el verano por todas las frutas que tenemos a nuestra disposición para preparar deliciosos platillos, como esta ensalada, en la que combino hojas verdes con fresa, kiwi y durazno con un delicioso aderezo a base de albahaca, toda una explosión de sabores. #saludable #DASH

Después de entrenar me da mucha hambre y siempre busco algo rico saludable y que si me llene. Esta ensalada me encanto 👍

Ensalada fresca, nutritiva y ¡fácil de preparar!

Esta es una ensalada con mucho sabor y nutrientes, pero pocas calorías. Las hojas verdes son ricas en vitaminas y minerales, aptas para cualquier dieta, así como los palmitos y las alcachofas. Yo utilicé mi aderezo de batalla, pero para reducir aún más el valor calórico puedes usar un aderezo bajo en calorías de los muchos que hay en el mercado. #saludable #DASH

Me gusta mucho preparar ricos batidos verdes para iniciar mi día a día. Lo tomo media hora antes del desayuno. Y trato de siempre además de los vegetales verdes le agrego una fruta. Como base líquida utilizo: agua, té verde o infusión de cáscara de piña, canela y hojas de apio. Son antioxidantes, ayudan a elevar las defensas del organismo y son muy refrescantes.

Disfruta de un almuerzo saludable, diferente. Nada como empezar la semana con una ensalada de fruta. Fresas, hojas de espinaca y lechuga con fruta orgánica, frutas de estación, pasas, pecanas y pollo asado al limón, con salsa de yogurt o con el aliño que prefieras.

Me encanta preparar el pan para recibir a mi gente... Bienvenidos sean.Yo usé harina mix de la espiga que ya viene preparada especialmente para este pan.

Me encanta el queso mascarpone porque tiene un sabor dulce que se presta muy bien para los postres. Se me ocurrió mezclarlo con mantequilla de pistache porque le quiero sacar todo el jugo posible a mi frasquito y la combinación es espectacular!Decidí emplatarlo, pero también quedaría perfecto en rebanadas de pan rústico con la fruta, como tartinas.#dulcequeso

Muy fresca combinación de frutas y marisco deliciosa

Cada uno pone más o menos cantidad de los ingredientes, haciendo destacar el sabor dulzón de la mermelada o las frutas secas si es de su agrado.

Las posibilidades para este trail mix son infinitas? Más saludable? Nueces y frutas secas! Más picosito? Pica piña y tamarindos! Más dulce? Gomitas y chocolates... 🤤 #BotanasdeCampeonato

Ensalada fresca para acompañar asados y carnes rojas. Yo la utilizo como desayuno

Fresca ensalada de verdura, fruta y sabor a pollo , pero con proteina vegetal.

Ensalada frutas y verduras

#CocinaSana Ensalada fresca y ligera

Hay una granola en el supermercado que es deliciosa tiene canela y pasas y la verdad me encantaaa, sin embargo relación cantidad precio, no es mi favorito así que he preparado esta la mía y queda riquísima lo juro.

Me encanta la quinoa pero a mi esposo no le gusta así es que decidí hacerla de esta forma para ver si le gustaba y si al menos se la comió 😄una ensalada muy saludable .. espero les guste...

Esta receta de ENSALADA DE FRUTAS lleva diversidad de frutas, puede ser frutas de temporada en cualquier época del año. Y por supuesto con una deliciosa crema preparada en casa. Y la puedes hacer para familiares, amigos, o para negocio. Es la típica ENSALADA DE FRUTAS P/NAVIDAD, si protagoniza más la manzana , pera, con frutos secos. En casa a todo el mundo le fascina!! Por supuesto que estas cantidades son para una reunión (invitados) grande. #lacocinadeconsuelo #thanksgiving #navidad

Rica y fresca ensalada de frutas y espinacas.

#dulce #postrenavideño me encanta la combinación de los ingredientes

Me motivó un comentario en uno de mis batidos que me preguntaba si era rico y se lo podría dar a sus niños.La musa del LAB creó este sabroso batido que pienso gustará a los chiquitos pues los sabores "verdes" están "jugando al escondido" . No se sacrifica la salud pues es súper batido sin dudas. Disfruten con los bebos!

Me encanta la combinación del queso, plátano y cremas... un sabor agridulce delicioso!