Crema de calabaza

EAB
EAB @cook_9796821

Receta sana y rápida

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Ingredientes

  1. 2zanahorias grandes
  2. 400 grcalabaza
  3. 1patata grande
  4. 1/2 litroleche (yo la uso sin lactosa y desnatada)
  5. Sal
  6. Pimienta
  7. Aceite de oliva

Paso a paso

  1. 1

    Ponemos en una cazuela la calabaza, zanahoria, y la patata, peladas y cortadas en varios trozos. Añadimos dos dedos de agua, el aceite, la sal y ponemos a hervir unos 20 minutos

  2. 2

    Apartamos del fuego, añadimos la pimienta y la leche y con ayuda de una batidora, trituramos muy bien hasta conseguir la textura deseada

  3. 3

    Añado unas semillas y un chorrito de aceite por encima. Servir y disfrutar

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