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Smoothies con arándanos y mantequilla de cacahuete

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Quizás hemos dejado lo mejor para el final, un smoothie inspirado en el sabor de los sandwhiches anglosajones al llevar en el nombre la mantequilla de cacahuete.

Aunque, sin embargo, no lo incluye como ingrediente: no es más que un nombre inspirador del sabor que disfrutarás pero sin dejar de ser un batido verde, saludable y delicioso.

Smoothies con arándanos y mantequilla de cacahuete

Quizás hemos dejado lo mejor para el final, un smoothie inspirado en el sabor de los sandwhiches anglosajones al llevar en el nombre la mantequilla de cacahuete.

Aunque, sin embargo, no lo incluye como ingrediente: no es más que un nombre inspirador del sabor que disfrutarás pero sin dejar de ser un batido verde, saludable y delicioso.

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Ingredientes

  1. 1plátano pelado
  2. tazay media de espinacas frescas lavadas
  3. 1 tazaarándanos -congelados, a ser posible-
  4. 1cuarta parte de la taza o vaso de yogur del sabor que más te guste (yo prefiero natural pero si consigues de frutas del bosque le vendrá bien)
  5. 1 chorritoleche
  6. 1/2 cucharadacrema o mantequilla de cacahuete
  7. 1 cucharadasemillas de chía

Paso a paso

  1. 1

    Introducir todos los ingredientes en la batidora

  2. 2

    Una vez batidos todos los ingredientes, no tienes más que preparar la pajita y listo.

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