Pan de soja especiado a la sartén (tipo chapati)

ChikiTiki
ChikiTiki @chikitiki
Fuengirola
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Ingredientes

4 raciones
  1. 2 tazasharina de soja
  2. 1 tazaagua caliente
  3. 1 chorritoaceite de oliva
  4. 1 cucharadasemillas de chía
  5. Pimentón dulce
  6. Comino
  7. Sal
  8. Aceite para la sartén

Paso a paso

  1. 1

    Si la harina de soja viene con cáscara, la trituramos

  2. 2

    Añadimos a la harina, el aceite, sal y las especias. Removemos todo y añadimos poco a poco el agua según la vaya admitiendo

  3. 3

    Amasamos bien. La masa es arenosa. Hacemos una bola y la reservamos 30 minutitos en algún sitio cálido

  4. 4

    Volvemos a amasar y vamos cogiendo bolitas y dando forma

  5. 5

    Yo he amasado a mano y a rodillo. Como se abre... la he aplanado bastante con el rodillo y dado forma con un molde, pero también se puede a mano. Que quede bien finita

  6. 6

    En una sartén a fuego medio con una gotita de aceite huntado, ponemos la Tortita y dejamos hacer por ambos lados, aplastando un poquito con la paleta

  7. 7

    Yo la he acompañado de queso crema light y cebolla caramelizada.

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Escrita por

ChikiTiki
ChikiTiki @chikitiki
Fuengirola
Instagram : @chikitiki_cocina_para_el_almaEntrenadora personal ahora mismo con una gran lesión de espalda . Cocinar me evade y me encanta aprender !No es que comes, si no como lo comes !!
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