Arepas con soja "mechada"

hoy_cocina_lisson (Pilar)
hoy_cocina_lisson (Pilar) @hoy_cocina_lisson
Madrid.

#nuriceta Hace tiempo hice un pollo mechado que gustó mucho, así que pensé que cambiando el pollo por soja texturizada quedaría una receta vegetariana y, la verdad, quedó muy rica

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Ingredientes

6 arepas
  1. 6arepas (yo tenía congeladas)
  2. 1y 1/2 vasos (de agua) de soja texturizada sin gluten
  3. 1/2cebolleta
  4. 1 trozopuerro
  5. 1 dienteajo
  6. 1/2zanahoria mediana
  7. 1/2pimiento rojo pequeño
  8. 1 trozojengibre fresco
  9. 5 cucharadastomate frito sin gluten
  10. 1 cucharadaMostaza Antigua sin gluten
  11. 2 cucharadassalsa de soja sin gluten
  12. Sal
  13. Pimienta negra recién molida
  14. AOVE para hacer la soja
  15. Aceite de girasol para freír las arepas

Paso a paso

  1. 1

    Poner a hidratar la soja siguiendo las indicaciones del fabricante

  2. 2

    Picar muy pequeños la cebolla, el puerro, ajo, jengibre, pimiento rojo y zanahoria

  3. 3

    Poner una sartén grande con AOVE a fuego bajo y pochar las verduras 12 minutos

  4. 4

    Preparamos el tomate frito, salsa de soja y la mostaza

  5. 5

    Añadimos a las verduras junto con un poquito de sal y pimienta negra recién molida. Rehogamos 3-4 minutos y reservamos

  6. 6

    Escurrimos la soja, la picamos muy fina y la añadimos a la sartén. Rehogamos a fuego bajo otros 5 minutos. Retiramos del fuego, dejamos templar y reservamos la mezcla

  7. 7

    Las arepas que hemos descongelado (o hemos hecho la masa) las freímos en una sartén pequeña con Aceite de girasol a fuego medio-alto hasta que estén doradas por ambos lados. Las vamos dejando en un plato con papel absorbente hasta que estén todas

  8. 8

    Una vez que estén todas fritas las abrimos y rellenamos con la soja de la sartén

  9. 9

    Y servimos recién hechas

  10. 10

    Buen provecho!!!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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hoy_cocina_lisson (Pilar)
hoy_cocina_lisson (Pilar) @hoy_cocina_lisson
Madrid.
Instagram @hoy_cocina_lissonDesde siempre me ha gustado cocinar, mi abuela y mi madre cocinaban muy bien. Aprendí de ellas un montón de recetas que con el tiempo se han mantenido en mi familia. Ahora que tengo tiempo aprovecho para recrear esas recetas y muchos buenos momentos.
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