Macarrones Boloñesa y Verduras “on pot pasta”

Zaida TC @alquimiasfood
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Pirineos Occidentales

Cuando hablamos del método culinario “ON POT PASTA”, se trata básicamente de cocer todos los ingredientes de la receta juntos en una misma sartén o olla (pot en inglés) en vez de, la pasta por un lado, y la salsa por otro. De esta forma la pasta absorbe todos los sabores de la salsa y, de paso, nos ahorramos tener que fregara algún que otro cacharro. Todo son beneficios.
Eso si, en este tipo de recetas es muy importante la cantidad de agua que utilicemos ya que la idea es que cuando la pasta esté en su punto de cocción perfecto, el líquido de la propia sartén debe estar algo espeso siendo parte de la salsa. Si nos pasamos con el agua conseguiremos una sopa con macarrones, igual de rica, pero no es lo que estamos buscando…¡Vamos a por la receta!
https://www.facebook.com/zari2016/
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Macarrones Boloñesa y Verduras “on pot pasta”

Cuando hablamos del método culinario “ON POT PASTA”, se trata básicamente de cocer todos los ingredientes de la receta juntos en una misma sartén o olla (pot en inglés) en vez de, la pasta por un lado, y la salsa por otro. De esta forma la pasta absorbe todos los sabores de la salsa y, de paso, nos ahorramos tener que fregara algún que otro cacharro. Todo son beneficios.
Eso si, en este tipo de recetas es muy importante la cantidad de agua que utilicemos ya que la idea es que cuando la pasta esté en su punto de cocción perfecto, el líquido de la propia sartén debe estar algo espeso siendo parte de la salsa. Si nos pasamos con el agua conseguiremos una sopa con macarrones, igual de rica, pero no es lo que estamos buscando…¡Vamos a por la receta!
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Ingredientes

40 minutos
4 personas
  1. 4Champiñones
  2. 1Puerro
  3. 1 RamaApio
  4. 1 PuñadoEspinacas frescas o congeladas
  5. 2 DientesAjo
  6. 2 CucharadasAceite Oliva
  7. 250 grsCarne Picada
  8. 200 grsTomate Triturado
  9. 1 PastillaCaldo Concentrado o Sal
  10. 1/2 CucharaditaCanela en polvo
  11. 1/2 CucharaditaPimienta Negra
  12. 1/2 CucharaditaAzúcar
  13. 250 grsMacarrones
  14. 600 mlAgua
  15. Azafrán
  16. 25 grsMantequilla
  17. 50 grsQueso Rallado
  18. 1 CucharadaAlbahaca

Paso a paso

40 minutos
  1. 1

    Lavamos y cortamos las verduras en daditos o en juliana, las ponemos en una sartén bastante amplia y con altura y las sofreímos 5 minutos a fuego medio-alto.

  2. 2

    Añadimos la carne picada, el tomate y las especies. Cocinamos hasta que la Carne esté doradita.

  3. 3

    Por último, echamos el Agua y los Macarrones, una vez empiece a hervir, tapamos la sartén y dejamos cocinar 20 minutos (dependiendo del tipo de pasta que sea) a fuego medio. Vamos removiendo los Macarrones cada 5 minutos para que no se peguen.

  4. 4

    Cuando tengamos la pasta cocinada, añadimos la Albahaca, el Queso y la Mantequilla. Mezclamos, rectificamos de sal si fuera necesario y dejamos reposar 5 minutos tapada.

  5. 5

    Ya podemos disfrutar de este plato sencillo, rico y cotidiano en nuestro menú semanal…. Espero que os haya gustado tanto como a mi, ¡¡Hasta la próxima!!!

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Zaida TC @alquimiasfood
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Soy Nutricionista especializa en Dietoterapia Energética de la Medicina Tradicional China y los 5 Elementos ☯️.Mi pasión por la Cocina viene desde pequeña, pero ha evolucionado gracias a diferentes problemas alimentarios y de salud, que han sido mi inspiración a formarme en Nutrición, cambiar mis hábitos culinarios, ser consciente de los Alimentos, sus propiedades nutricionales y medicinales 🙏🙏Y... también disfruto cocinando vuestras elaboraciones!!!! 💚💜🤗🤗Un fuerte abrazo!!! 🤩🤩También me podéis encontar en Instagram: https://www.instagram.com/alquimiasfood/
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Comentarios (4)

"Cocina con Celi"
"Cocina con Celi" @cocina_con_celi
Con lo que me gusta a mí la pasta esto tengo que probarlo... 😏

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