Tortilla de pollo y verduras fit

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Nutriandfitness @cook_6354335
Ciudad Autónoma de Buenos Aires

Una alternativa diferente

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Ingredientes

30min
2 raciones

Paso a paso

30min
  1. 1

    Cortar todos los ingredientes en cubitos menos los huevos.

  2. 2

    En una sartén tirar un chorro de aceite de oliva a fuego medio cocinar la cebolla, la zanahoria y la calabaza hasta que estas estén blandas. Arrojar en la sartén el pollo y el zapallito. Cocinar hasta que el pollo este blanco.

  3. 3

    En un bowl romper los huevos, batirlos con un tenedor, condimentarlos con la sal y la pimienta a gusto. Agregar todos los ingredientes anteriormente cocinados y revolver.

  4. 4

    En una sartén mediana con rocio vegetal tirar la anterior mezcla y cocinar a fuego tapado, hasta que la parte de abajo tenga consistencia, con un plato dar vuelta la tortilla y volverla a meter en la sartén cocinar a fuego fuerte para terminar de sellarla.

  5. 5

    Cuando tenga la consistencia deseada retirar del fuego emplatar y a disfrutarla!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Nicky Ledesma
Nicky Ledesma @cook_23963097
La hice y salió muy rica y buena carga de proteína 💪💪💪💪

Escrita por

Nutriandfitness
Nutriandfitness @cook_6354335
Ciudad Autónoma de Buenos Aires
Licenciado en Nutricion (iSalud) 🍗🍚 Nutrition lover ❤️Antropometrista ISAK ©Instructor de Fitness (CEEF) ©Aesthetic enthusiast and egg lover 💪🏼🥚www.nutriandfitness.com.ar instagram @tebaujnam @nutriandfitnessok
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