วิธีทำ
- 1
หมักเนื้อหมูด้วยซีอิ้ว เกลือเล็กน้อย
- 2
เมื่อหมักได้ที่แล้ว นำมาปั้นเป็นก้อนกลมๆเป็นเบอร์เกอร์
- 3
นำไข่มาตี และนำเนื้อหมูไปคลุกให้ทั่วชิ้น
และนำไปคลุกๆกลิ้งๆบนข้าวโอ๊ตอีกที หรือจะเป็นเกล็ดขนมปังก็ได้ค่ะ - 4
ฉีดน้ำมันสเปรย์ลงบนกระทะ นำเนื้อหมูลงไปจี่ให้สุกทั้ง2ด้าน
- 5
จัดใส่กล่อง/จาน พร้อมเสริ์ฟ คู่กับผักที่ชื่นชอบ
- 6
ปล. ถ้านำไปเข้าหมอลมร้อน ก็จะทำให้กรอบขึ้นนะคะ ^^
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
-
แฮมเบอร์เกอร์ไก่ข้าวโอ๊ต แฮมเบอร์เกอร์ไก่ข้าวโอ๊ต
แฮมเบอร์เกอร์ไร้แป้งนี้เหมาะกับคนที่ต้องการโปรตีนสูงเพื่อการลดน้ำหนัก Knot Chansrikesorn -
เบอร์เกอร์หมูข้าวโอ๊ต(ทำแป้งเอง) เบอร์เกอร์หมูข้าวโอ๊ต(ทำแป้งเอง)
เบอร์เกอร์ง่ายๆหมูชุ่มช่ำน้ำแป้งนุ่มๆทำเองได้ไม่ยาก🍔 Johnnyminmin -
โจ๊กข้าวโอ๊ตผักโขม โจ๊กข้าวโอ๊ตผักโขม
จากที่เราได้เห็นเมนูโจ๊กข้าวโอ๊ตหลากหลายสูตรเยอะแยะมากมานในโลกโซเชียล ทำให้อยากลองทำดูบ้างแต่ใจจริงนั้นตอนแรกอยากทำลูกชิ้น แต่ผิดสูตรไปสีกหน่อย เพราะมั่วไปเอง เลยต้องกลายมาเป็นโจ๊กนี่แหละค่ะ 😂😂 สูตรนี้เราแบ่งทานได้ 4 ครั้งเลยนะคะแบ่งปันสูตรอาหารเพื่อสุขภาพ สำหรับคนที่ต้องการลดไขมัน กระชับหุ่นจ้า #ครัวผจญภัย Belinda Cooking -
โจ๊กไข่ขาวข้าวโอ๊ต โจ๊กไข่ขาวข้าวโอ๊ต
อาหารเช้ารสนุ่ม โปรตีนเน้นๆ แคลอรี่ต่ำ ทำง่ายส่วนผสมน้อยไม่ต้องเตรียมเยอะ Kanoknate May Supasri -
-
-
-
ขนมปังโฮลวีต แป้งข้าวโอ๊ต ขนมปังโฮลวีต แป้งข้าวโอ๊ต
แนวความคิดขนมปังเพื่อสุขภาพ ไม่ใส่แป้งสาลี ไม่ใส่น้ำตาล เนื้อแน่น มีคุณค่าทางอาหารสูง ทำได้ง่ายๆ กับเด็กๆ ที่บ้านได้ Top Tadech -
แพนเค้กข้าวโอ๊ตคลีน 3ไส้ แพนเค้กข้าวโอ๊ตคลีน 3ไส้
สวัสดีค่ะ วันนี้พามาทำขนมคลีนที่แสนง่าย ไม่ใส่น้ำตาล ทำไว้ทานเป็นมื้อเช้า ขนมว่าง หรือก่อนออกกำลังกายนะคะ ดูคลิปเต็มได้ที่ยูทูปเลยค่ะ👏🏻🥰 Uclean ยูคลีน สูตรอาหาร ลดน้ำหนัก -
-
ซุปข้าวโพดข้าวโอ๊ตไข่ขาว ซุปข้าวโพดข้าวโอ๊ตไข่ขาว
ทำเมนูบำรุงร่างกาย เลี่ยงไขมัน ทำง่ายกินง่าย อร่อยด้วยค่ะ 😋😋#ตั้งเป้าเราทำได้ จินนี่ (Jinny)
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/474939
ความคิดเห็น (6)