Quería darle un toque diferente...y ya sabéis que me gustan las cosas rápidas y fáciles... pues mirar que rico!! Sustituyo la clásica ensalada de tomate con azul... por una latita de sardinas. Y mi toque especial...así que seguir leyendo 😜

Te apetecen sardinas y abres la nevera y acabamos haciendo do una ensalada.

Ensalada fresca y sencilla

Esta receta viene de Bilbao. Y con estos tres humildes ingredientes vais a hacer una ensalada espectacular.

Esta ensalada lo lleva todo, vitaminas y minerales, hidratos de carbono, y lo más importante la proteína. Sería un plato único para cenar, sobre todo en estos días de calor que no se tiene mucha hambre, Y además está muy rica por los contrastes de sabores .

#1receta1árbol Hoy mientras hacía la compra iba pensando en una ensalada ligerita para la cena, y puesto que es lunes y no disponía de mucho tiempo, que fuese rápida tampoco estaba de más! Al final he ido combinando estos ingredientes en mi cabeza y después en el plato ¡Deliciosa!

#árbolnavideño

Aquí tenéis una ensalada rápida, sencilla y con mucho Omega. El pescado de aguas frías como la sardina posee altos niveles de omega-3 que, dicen, ayuda a mantener nuestro cerebro, articulaciones y arterias en buen estado. El atún también posee buenas cantidades de omega-3 aunque en cantidades no tan altas como las sardinas.

Tenemos la suerte de tener buenísimas conservas de pescado que vienen de maravilla para muchas preparaciones. Las sardinas son muy saludables y en una ensalada fresquita, resultan deliciosas!!

Esta es una ensalada en la que prevalece el tomate. Se compone de pepino, cebolla y sardinas de lata y en aceite de oliva, siendo estas últimas, las que dan sabor especial a la ensalada.

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=nmDFEhkeUiw

Una ensalada muy muy fácil pero riquísima. ¡Hay que probarla!#buenospropósitos

Con estas temperaturas tan altas lo que menos apetece es una cena elaborada. Por eso hemos optado por algo sencillísimo y ligero para combatir el calor como se pueda.

Una ensalada sencilla , nutritiva y saludable.

Convocación de colores y sabores tan rica y simple como vistosaYo no le suelo poner sal porque la sardina ya lleva, pero si quieres puedes ponerle un poquito

Esta receta es para un día de esos que no tienes mucho tiempo de cocinar .

Es una ensalada muy completa, el huevo cocido, los palitos de cangrejo y las hortalizas nos aseguran una buena dosis de proteínas y vitaminas, fácil y rápida de hacer y está buenísima 😋😋

#cumplimos5Esta ensalada se la hago a mi marido, porque yo soy alérgica a la lechuga

Hay algo más rico que la mezcla del jamón serrano y el tomate? Pues si, una ensalada con todo junto, jeje... 🐷😍

Cuando estamos solos y no tenemos muchas ganas de cocinar siempre recurrimos a soluciones que nos den poco trabajo, por eso traigo esta receta sencilla y con productos que casi siempre tenemos a mano.

Ya tenía ganas de empezar a preparar ensaladas para comer, y con esta queda inaugurada la temporada.

Es una receta muy fresca, rápida y sencilla con unos sabores increíbles al mezclar en boca el foie - micuit con el boletus, la mermelada de cebolla y los gambónes.muy rápida de preparar y triunfaras ante aquellas personas que la degusten .Anímate y sorprende a tus invitados.

En Madrid ya se va pudiendo salir y hacer compra .., entre la nieve intransitable y desabastecimiento de comestibles en muchos sitios..🤦‍♀️Hoy he podido salir a hacer un poco de compra, pero el establecimiento estaba tan lleno que me he vuelto a casa sin ella, y en vez de un platito de cuchara, ha sido un "busco a ver cómo hacer un plato completo con cosas de la despensa" y ! la verdad es que esta ensalada me ha sabido a gloria! 👌😋

Receta rica para los días calurosos

Otra más de las incontables recetas de ensaladas

#mirecetario Las ensaladas son recetas muy sencillas y sabrosas, perfectas tanto para verano, como para invierno.En esta ocasión, la hemos preparado combinando ensalada variada; sardinillas en escabeche y huevos; de esta manera, conseguiremos una receta muy completa y saludable.