Ensalada con sardinillas

@tesa.cuina @tesa_cuina
Tenemos la suerte de tener buenísimas conservas de pescado que vienen de maravilla para muchas preparaciones. Las sardinas son muy saludables y en una ensalada fresquita, resultan deliciosas!!
Paso a paso
- 1
Lava, quita la piel al melocotón y córtalo en trocitos
- 2
Pon el puñado de rúcula y el melocotón alrededor.
- 3
Quita la piel del aguacate, córtalo en trocitos y ponlo en el centro
- 4
Pon las rodajas de queso, y las sardinillas y aliña con un poco de sal y aove.
- 5
Listo! BON PROFIT!!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A @tesa.cuina le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/15370222
Reacciones
Escrita por
Recetas similares

Ensalada de Sardinillas


Ensalada verde con sardinillas
Cuando estamos solos y no tenemos muchas ganas de cocinar siempre recurrimos a soluciones que nos den poco trabajo, por eso traigo esta receta sencilla y con productos que casi siempre tenemos a mano.


Ensalada con sardinillas picantes
#cumplimos5Esta ensalada se la hago a mi marido, porque yo soy alérgica a la lechuga


Ensalada con sardinillas en escabeche
#mirecetario Las ensaladas son recetas muy sencillas y sabrosas, perfectas tanto para verano, como para invierno.En esta ocasión, la hemos preparado combinando ensalada variada; sardinillas en escabeche y huevos; de esta manera, conseguiremos una receta muy completa y saludable.


Ensalada de sardinas
Te apetecen sardinas y abres la nevera y acabamos haciendo do una ensalada.


Ensalada con sardinas
Ensalada fresca y sencilla


Ensalada con sardinillas 🥬


Ensalada verde con sardinilla
Rica, nutritiva y fuente de Omega 3.


Ensalada de sardinas
Quería darle un toque diferente...y ya sabéis que me gustan las cosas rápidas y fáciles... pues mirar que rico!! Sustituyo la clásica ensalada de tomate con azul... por una latita de sardinas. Y mi toque especial...así que seguir leyendo 😜


Ensalada de Patatas y Sardinillas


Ensalada de sardinillas y queso
Cena rápido y nutritiva


Ensalada rápida de sardinillas
Ensalada de sardinillas, cebolla roja, tomate y huevos de codorniz, se aliña con aceite, vinagre y sal y se espolvorea con albahaca. Para salir del apuro


Ensalada de aguacate y sardinilla


Ensalada primavera con sardinas


Ensalada de judías con sardinas
Otra más de las incontables recetas de ensaladas


Ensalada vasca de sardinas
Esta receta viene de Bilbao. Y con estos tres humildes ingredientes vais a hacer una ensalada espectacular.


Ensalada de mini patatas con sardinillas y arándanos
#milibrode1000recetasUna ensalada con fundamento, se puede comer como plato único.Los arándanos esta indicados en el tratamiento de varices, flebitis, hemorroides y otras problemas de insuficiencia venosa.


Ensalada de sardinas ahumadas


Ensalada de brotes tiernos y sardinas
Una ensalada sencilla , nutritiva y saludable.


Ensalada de tomates y sardinas
Esta es una ensalada en la que prevalece el tomate. Se compone de pepino, cebolla y sardinas de lata y en aceite de oliva, siendo estas últimas, las que dan sabor especial a la ensalada.


Ensalada de tomate con sardinas
Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=nmDFEhkeUiw


Ensalada con sardinillas y arroz tres delicias
Cena sencilla y rápida . Puedes realizarla solo con la ensalada, o acompañarla con lo que quieras


Ensalada de judías verdes y sardinas
Una rica y variada ensalada que tiene como base judías verdes aliñadas. Y a las que luego añadimos varios productos más que le dan color, textura y mucho sabor. Les dejo el enlace al vídeo por si quieren ver cómo la hice: https://youtu.be/EK-L4ylHy1A


Ensalada de tomate con sardinas


Ensalada de pepino, puerro y sardinillas con cherries
Hay días que quieres algo rico 😋 y sano💚, y no trastear mucho por la cocina.... así que hay que improvisar con lo que encuentras en la nevera 😉


Ensalada de judías con escabechado de sardinas
Una ensalada refrescante para las cenas de verano 🇪🇸🍅🐟


Ensalada de cuscús con sardinas
No sabía qué prepararme para llevarme en el tupper mañana al trabajo y, sobre la marcha, ha salido esta mezcla que sabe muy bien. Fácil, rápida de preparar, y equilibrada como plato único para llevar. ¿Qué más se puede pedir?


Ensalada con salmón
Una riquísima ensalada refrescante, con vitaminas, proteínas y fruta. Excelente para estos días calurosos.


Ensalada de atún y sardinas
Aquí tenéis una ensalada rápida, sencilla y con mucho Omega. El pescado de aguas frías como la sardina posee altos niveles de omega-3 que, dicen, ayuda a mantener nuestro cerebro, articulaciones y arterias en buen estado. El atún también posee buenas cantidades de omega-3 aunque en cantidades no tan altas como las sardinas.


Ensalada de salmón

Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/hn/recetas/15370222
Comentarios (10)