Sardinas saladas en ensalada

Quería darle un toque diferente...y ya sabéis que me gustan las cosas rápidas y fáciles... pues mirar que rico!! Sustituyo la clásica ensalada de tomate con azul... por una latita de sardinas. Y mi toque especial...así que seguir leyendo 😜

Te apetecen sardinas y abres la nevera y acabamos haciendo do una ensalada.

Ensalada fresca y sencilla

Esta receta viene de Bilbao. Y con estos tres humildes ingredientes vais a hacer una ensalada espectacular.

Aquí tenéis una ensalada rápida, sencilla y con mucho Omega. El pescado de aguas frías como la sardina posee altos niveles de omega-3 que, dicen, ayuda a mantener nuestro cerebro, articulaciones y arterias en buen estado. El atún también posee buenas cantidades de omega-3 aunque en cantidades no tan altas como las sardinas.

Buenos días!!Seguimos con ensaladas frescas, saludables, ricas y diferentes.La patata es muy versátil y en ensalada es más sana, así que vamos a aprovechar para compartir esta ensalada que he hecho aprovechando que aún tengo sardinas marinadas con cítricos (que ya publiqué en un post como aperitivo con helado de tomate y salmorejo, y que allí está la receta de la marinada.Si no la encontráis, me lo decís y os la mando.Esta ensalada es súper fácil y rápida.#Cookpadenlibro#realfood #healthysalad#healthyfood #ensaladadepatata #sardinasmarinadas #ensaladadepapa #ensaladashealth #diabetestipo2 #singluten #sinazucar

Tenemos la suerte de tener buenísimas conservas de pescado que vienen de maravilla para muchas preparaciones. Las sardinas son muy saludables y en una ensalada fresquita, resultan deliciosas!!

Una ensalada sencilla , nutritiva y saludable.

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=nmDFEhkeUiw

Otra más de las incontables recetas de ensaladas

🐟🍅🥜🌱🧄🍋🍯Una combinación de sabores que merece la pena probar.#revistacookpad

Con estas temperaturas tan altas lo que menos apetece es una cena elaborada. Por eso hemos optado por algo sencillísimo y ligero para combatir el calor como se pueda.

El éxito de una buena ensalada, es con la delicadeza con que la hagas.Devemos tener todos los ingredientes, metidos en agua y hilo, para cobren vida y se pongan crujientes y frescos, y luego colocarlos como si de un castillo de naipes se tratase.

#mirecetario Las ensaladas son recetas muy sencillas y sabrosas, perfectas tanto para verano, como para invierno.En esta ocasión, la hemos preparado combinando ensalada variada; sardinillas en escabeche y huevos; de esta manera, conseguiremos una receta muy completa y saludable.

Esta es una ensalada en la que prevalece el tomate. Se compone de pepino, cebolla y sardinas de lata y en aceite de oliva, siendo estas últimas, las que dan sabor especial a la ensalada.

#cumplimos5Esta ensalada se la hago a mi marido, porque yo soy alérgica a la lechuga

Receta rica para los días calurosos

#delantaldorado Una ensalada ligera y saludable para la cena, ¡está buenísima!🤤

#1receta1árbol Hoy mientras hacía la compra iba pensando en una ensalada ligerita para la cena, y puesto que es lunes y no disponía de mucho tiempo, que fuese rápida tampoco estaba de más! Al final he ido combinando estos ingredientes en mi cabeza y después en el plato ¡Deliciosa!

#Calendario2025#revistacookpadIdeal para llevar al trabajo

#retoSemanaSanta

Cada uno tiene unas preferencias en todas las casas . Hay quien solo quiere dos o tres cosas; yo , en cambio soy la " buscadora de sabores y mezclas"... eso sí, dentro de un orden , jijiji. No me arriesgo , porque no tolero todos los alimentos y cuando me he hecho la valiente, me he puesto enferma.Eso fue lo que me ocurrió cuando visité Mexico: comí quesadillas ( una sólo) huevas de hormiga, gusanitos de maguey... y tuvimos que comprar una caja "entera" de antibiótico ante el asombro del señor de la farmacia, porque, con mucho sentido, allí las medicinas se compran por unidades de pastillas.#weekendWorldTour