Bizcocho vegano de chocolate y betarragas

María Francisca López Saavedra
María Francisca López Saavedra @Franka_1807
Cabildo, Valparaíso, Chile 🇨🇱

Acá en la casa estamos improvisando opciones ricas y saludables para este invierno. Leyendo en internet y juntando ideas, nos resultó este bizcocho rico y húmedo, pero menos compacto que un brownie.

Bizcocho vegano de chocolate y betarragas

Acá en la casa estamos improvisando opciones ricas y saludables para este invierno. Leyendo en internet y juntando ideas, nos resultó este bizcocho rico y húmedo, pero menos compacto que un brownie.

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Ingredientes

40 minutos
8 porciones
  1. 1 1/2 tazasbetarraga cocida y picada fina
  2. 1 tazaharina de avena
  3. 1/2 tazaharina de nuez
  4. 1plátano molido
  5. 3/4 tazacacao amargo
  6. 1/4 tazaaceite de coco líquido
  7. 2 cdaschía + 4 cdas de agua
  8. 1 cdabicarbonato + 1 cda de vinagre de manzana
  9. 1/2 tazamiel líquida
  10. 30 gotasestevia

Paso a paso

40 minutos
  1. 1

    Remojar la chía en el agua por al menos 20 minutos. Precalentar el horno a 180°C. Mezclar las harinas en un bol junto con el cacao y hacer un volcán.

  2. 2

    En un plato, moler con un tenedor el plátano, dejándolo hecho puré. Volcar a la licuadora junto con la betarraga picada fina, el aceite de coco, la miel, la estevia y la chía activada hasta formar un batido homogéneo.

  3. 3

    Incorporar el batido al volcán de harinas y cacao y mezclar suavemente hasta obtener una mezcla compacta. Cuando ya estén todos los ingredientes integrados, añadir el bicarbonato, vaciar encima el vinagre y mezclar mientras esté efervesciendo.

  4. 4

    Aceitar un molde de queque o budín, volcar la mezcla y llevar al horno por 30 minutos. Desmoldar y dejar enfriar.

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Cocinar hoy
María Francisca López Saavedra
Cabildo, Valparaíso, Chile 🇨🇱
Madre y fonoaudióloga, me gusta averiguar e intentar recetas saludables, sobre todo para colaciones/snacks. Me manejo en la cocina. A veces me juro gourmet.
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