Pasta integral con guisantes 🍝

#veggie pasta#libro2

#cookpadmycookEste arroz queda muy jugoso y lo puedes comer solo o como acompañamiento de una carne o pescado.

En casa consumimos casi siempre pasta integral y este plato es uno de mis favoritos.Me gusta el sabor del atún mezclado con el dulzor de los guisantes cuando los granos explotan en la boca.Insuperable!

Recientemente he descubierto en internet a "The pasta queen" y debo decir que me parece fantástica, esta receta es suya y está adaptada a lo que tenía en casa (pasta y queso son diferentes a los que ella usa).#menúsemanal

#yosoyyo Puerros cocinados y en crudo

Comida sana y sabrosa. Con muchas variantes

Un plato saludable con una gran variedad de verduras frescas muy bien picaditas.

Un plato sano, sencillo y rápido

Un plato de pasta con verduras rico en proteínas tan jugosas y saludables como las de la pechuga de pollo. Una alternativa baja en grasas con la que conseguiremos que los niños disfruten de la pasta sin abusar de las salsas clásicas mucho más calóricas. Seguro que gusta.

Hace tiempo, cuando llegue a España, muchas personas se sorprendían que en Italia comiésemos, las mayoría de los alimentos, acompañados con pasta.Algunos me comentaban que relacionaban, la pasta, con comida basura 😱. Decirle esto a un italiano, os aseguro, que es matarlos 😵 jajaja y me ha pasado varias veces, en fin.Pero hoy os traigo una receta típica de mi tierra. Pasta e piselli (pasta con guisantes). Una receta muy sencilla pero con un sabor dulce, explosivo y fresco que podría cautivar incluso a los más pequeños, que a veces, tienden a rechazar las legumbres. ¿Os animáis? Espero vuestros comentarios.

Muy sano y sabroso!

Una manera sana, rápida y práctica, para disfrutar de un plato de pasta.

#Vegetariano

Este wok de verduras y pavo con huevo frito es ideal para una comida rápida, diferente y deliciosa 😜#realfood #comidareal #wok #asiático

La soja texturizada es un sustituto de la carne picada para salsas o burritos.

Esta es una receta de pasta diferente, ¿el secreto? La salsa de garbanzos que le acompaña 😍#realfood #LasRecetasDeCookpad #ElGordodeCookpad #CocinaSolidaria

Unos espaguetis integrales con tomate natural porque hice una salsa de tomate con tomate natural RAF y ajos tiernos.

🤗🤗 Sígueme... @ladyfood⚘Los espárragos son ricos en vitaminas, sales minerales y sustancias energéticas, tienen propiedades antioxidantes y protegen los capilares

Una receta muy sana, compatible con una dieta. Si no estás a dieta, puedes poner pasta normal, aumentar la ración a 150gr/pax y echarle vino blanco en el momento en el que se cocinan las verduras. Y queso rallado al final !

Me encanta la pasta en todas sus variedades y me encanta las setas y en sus múltiples recetas. Por qué no combinar los dos ingredientes en algo exquisito? Pues voilà! Una receta par dos personas como plato único o con algún entrante para abrir boca. En este caso, la maicena y la leche sin lactosa hacen el papel de la nata, pero si se quiere suprimir del todo los lácteos, puedes sustituir la leche sin lactosa por caldo de verduras o pollo.

#pastaintegral #gambas #verduras #healthy