Pizza de jamón -sin gluten, baja en carbohidratos

Mxrdoz
Mxrdoz @cook_13347841

Si, amo la pizza 🍕 pero estoy a dieta 😒
Solución: pizza con harina de coliflor, salsa de tomate hecha en casa 🏠 y jamón de pavo sin grasas. 😎 Entonces podemos comer sin miedo a perder la cetosis. 😍😍😍 #CocinaMundial2018 República Dominicana

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Ingredientes

4 raciones
  1. 1coliflor de 200 gr aproximadamente
  2. 1tomate 🍅 grande
  3. 2 hojaslaurel
  4. 1 cdtaAlbahaca 🌿
  5. 1huevo
  6. al gustoSal y ajo en polvo
  7. 1 pizcaTurmeric
  8. Cebolla en polvo
  9. Orégano
  10. 200 grjamón de pavo sin grasa
  11. 1pimiento verde grande
  12. 8tomates cherry o un tomate de ensalada

Paso a paso

  1. 1

    Picar el coliflor en el procesador, previamente lavado.

  2. 2

    Sazonar con ajo en polvo y sal el coliflor. Agregar un huevo a la mezcla para que crear la consistencia harinosa. Verter en la bandeja de pizza, distribuya la masa para que quede pareja. Espolvorear orégano y meter al horno.

  3. 3

    Hornear por 20 minutos a 250 grados. Aprovechar ese tiempo para preparar la salsa de tomate.

  4. 4

    Hervir el tomate grande por 10 minutos a fuego alto, añadir sal y la hoja de laurel. Luego de ese tiempo, sacar el tomate y ponerlo en la licuadora. Poner la pasta licuada en una sartén antiadherente y condimentar con ajo en polvo, sal, albahaca, una pizca de turmeric. Dejar hervir, rectificar sazón y dejar espesar. Si lo desea más líquida la salsa puede añadir un poco del agua donde hirvió el tomate.

  5. 5

    Sacar la masa de pizza del horno. Comprar con un cuchillo si está cocida (entrar en la masa y si sale sucio entonces le falta cocción).

  6. 6

    Cortar el ají y los tomates cherry y poner a la parrilla acompañado del jamón. La intención es reducir el tiempo que la pizza estará en el horno. Cocinar por unos 7 minutos.

  7. 7

    Agregar la salsa a la masa. Distribuirla.

  8. 8

    Añadir los vegetales y el jamón. Agregar orégano y poner al horno por 15 minutos a 250 grados.

  9. 9

    Sacar y servir. Buen provecho. 🤤

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Berenice Jasso
Berenice Jasso @cook_berejasso
Que gran idea... increíble que el resultado se ve como cualquier otra pizza, igual de antojable!

Escrita por

Mxrdoz
Mxrdoz @cook_13347841

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