Verduras con huevo “frito” FIT y queso fundido

Nairi
Nairi @nairacarmona_coach
Madrid

¿Idea para cena rápida? ¡Hazte una huevo frito fit! 🍳 Tenia verdura al vapor ya hecha en la nevera, y tan fácil como ponerla en un plato, cascarle un huevo encima, cortar un buen trozo de queso de Burgos en dados por encima y al micro 4 minutos.
Ahí lo tienes, tus carbohidratos, grasas y proteínas, todo en uno , listo en 5minutos y sin excusas para cuidarte y comer de todo. Cocinar bonito y con placer es lo mejor que puedes hacer para cuidarte. 💕
Ahí va la receta, si se puede llamar así. 😃

Verduras con huevo “frito” FIT y queso fundido

¿Idea para cena rápida? ¡Hazte una huevo frito fit! 🍳 Tenia verdura al vapor ya hecha en la nevera, y tan fácil como ponerla en un plato, cascarle un huevo encima, cortar un buen trozo de queso de Burgos en dados por encima y al micro 4 minutos.
Ahí lo tienes, tus carbohidratos, grasas y proteínas, todo en uno , listo en 5minutos y sin excusas para cuidarte y comer de todo. Cocinar bonito y con placer es lo mejor que puedes hacer para cuidarte. 💕
Ahí va la receta, si se puede llamar así. 😃

Editar receta
Ver informe
Compartir
Compartir

Ingredientes

15’
1 ración

Paso a paso

15’
  1. 1

    Partes la berenjena y el pimiento rojo en dados. Lo metes al Lekue durante 10’ y ya tienes tu verdura al vapor lista para disponer de ella en cualquier momento.

  2. 2

    En un plato sirves tu cantidad deseada de verdura y cascas un huevo en el centro.

  3. 3

    Troceas unos 50 gr de queso fresco Alrededor

  4. 4

    Aderezas con tus hierbas favoritas. Sazonador de espaguetis lleva orégano, albahaca, pimienta y sal. Pero puedes poner las especias que más te gusten

  5. 5

    Metes al microondas unos 4’ hasta que la yema se cuaje y listo!

  6. 6

    Añades cebolla deshidratada y puedes echar un chorrito de aove !

  7. 7

    A disfrutar la cena !!!

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
Cocinar hoy
Nairi
Nairi @nairacarmona_coach
Madrid
Me interesan las recetas tipo fit y la cocina saludable!! Reinventar los desayunos y hacer platos sencillos y bonitos. He descubierto que me apasiona probar en la cocina, improvisar y también reproducir lo que hacéis las demás expertas!! Y que cocina sana no está reñida con cocina atractiva y apetecible😝😋Instagram @nairifitmix
Leer más

Comentarios

Recetas similares