Tortitas saladas de avena rellena de pescado

AMY Con Sus Recetas Tradicionales Modernas y Naturales) @cook_13510716
Paso a paso
- 1
Batir el huevo con la harina sal pimienta.poner una plancha o. Un sartén para las tortitas
- 2
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A AMY Con Sus Recetas Tradicionales Modernas y Naturales) le encantará ver cómo quedó.
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Tortitas de avena


Tortitas de avena
Tortitas saludables sin azúcar (bueno, sólo el chocolate de encima, pero es opcional😋🤤😍)


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En lugar de tortilla de patatas, hoy tortitas! Básicamente lo mismo pero todo en crudo. Es que eso de tener tiempo 🙇🏽♀️ es fatal para la línea, que de seguro ya es curva total...😩😁😁😁😁#recetasdeconfinamiento#yococinoencasa#quedateencasa


Tortitas de avena


Tortitas de avena
Versión fit de las tortitas americanas, o esa era la intención... porque acabé acompañándolas con Nutella 😅


Tortitas de avena


Tortitas de avena


Tortitas de avena


Tortitas de avena


Tortitas de avena


Tortitas de avena
La idea viene por esas tardes golosas que nos apetece chocolate😉.Es una alternativa a las tortitas,pero con la harina de avena y stevia, se hace algo más saludable,eso sí,la Nutella no la perdono.


Tortitas de avena
Estoy empezando la operación bikini🙄y quiero desayunar más sano de lo habitual, pero como sabéis no tengo tiempo y esta receta es facilísima.


Tortitas de avena
Están tan ricas o incluso más ricas que las tortitas normales y estas son muchísimo más sanas!


Tortitas de avena
Calorías totales: 918 kcalCarbohidratos: 106.6 gGrasas: 38.6 gProteína: 30.9 g


Tortitas de avena
Desayuno ideal para una dieta ligera y rica en proteínas. Especialmente indicada para deportistas.


Tortitas de avena con frutas


Tortitas de atún


Tortitas de avena
Para 4 tortitas a compartir entre 2


Tortitas de avena
Ya en mi perfil tengo pancakes y a la vista pueden parecer iguales pero...NO! Si te falta algún ingrediente en tu despensa como puede ser leche...esta es otra variante!


Tortitas de avena
Valores nutricionales por ración:260 kcalProteinas: 33gHidratos de carbono: 23gGrasas: 4g


Tortitas de avena
Estas tortitas son perfectas para intolerantes a la fructosa e incluso para los intolerantes a la lactosa, ya que se puede cambiar la leche por una sin lactosa y sigue estando igual de rica.


Tortitas de avena


Tortitas de avena
Desayuno perfecto antes de ir a entrenar


Tortitas de avena
Una receta súper fácil y rápida. Además es una muy buena manera de evitar harinas y gluten.

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