#หมูผัดกิมจิ #ซุปปลาโอแห้งซุปปลาโอแห้งจะมีความกลมกล่อมระหว่างความเค็มกับหวานอยู่แล้วทำให้เราไม่ต้องปรุงรสใดๆ เพิ่มเลย

#100วันบันดาลใจ 11เต้าหู้ปลาเหลือ เลยทำเมนูกับของที่มีอยู่เลยค่ะ 😊

#ตั้งเป้าเราทำได้ผัดกะเพราปลาโอมันหมู รสชาติจัดจ้าน เผ็ดร้อน เนื้อสัมผัสจะคล้ายๆ กับผัดกะพราหมู แต่สีจะคล้ายๆ กับผัดกะเพราเนื้อ ที่ต้องใส่มันหมูเพราะเขาจะให้ความนุ่ม หอมค่ะ และที่ใช้ปลาโอเพราะที่บ้านมีอยู่แล้วแถมปลาโอเนื้อจะเยอะ ก้างฝอยๆ ไม่มี ราคาก็ไม่แพงด้วยค่ะ

ซุปปลามันฝรั่ง Soup Pla / Fish Soup With Potato ทำเมนูเพื่อสุขภาพ ปรุงรสแค่เกลือป่น กับพริกไทย ความหอมหวานได้จาก มันฝรั่ง แครอท หอมหัวใหญ่ มะเขือเทศ เนื้อ อร่อยลงกลมกล่อม เด็กทานได้ ผู้ใหญ่ทานดี😍❤🥰 #เมนูประจำบ้าน

#แชร์ให้จากใจเสร็จแม่ค้าอีกตามเคยกับคำว่า “เนื้อปูสวยๆ”แม่ค้า: เฮียคะ, เอากี่ขีดวันนี้ ☺️☺️☺️เฮีย: นึกในใจ 🧐 (เป็น ส.ว. แล้วสินะ 🙄) มาอีกละมุขเดิม... แต่ไม่รู้อะไรเข้าสิงเลยพูดออกไปพร้อมหยิบเงิน “เอาครับเอา” 🤭😭แท้ทรูแล้วเพราะที่บ้านมีหอยและปลาเหลืออยู่ในตู้เย็น 😏😋🤪

เมนูเคลียร์ตู้เย็นอีกหนึ่งเมนูค่ะ เอาผักกวางตุ้งมาผัดกับเต้าหู้ปลาที่เหลือกับไก่บด ก็ได้กับข้าวอิ่มๆไปหนึ่งอย่าง โดยที่ไม่ต้องเสียเงินออกไปจ่ายตลาดเพิ่มค่ะ #ทีมรักผัก

ข้าวผัดไข่ธรรมดาๆที่เพิ่มความพิเศษด้วยการโรยหน้าปลาโอแห้ง เป็นเมนูเรียบง่ายที่ทำได้ไม่ยากและใช้วัตถุดิบไม่เยอะ

#100วันบันดาลใจ 49Stir Fried Green Bean&Thai Tuna with Red Curry Pasteมีโอกาสได้แวะตลาดสดที่เมืองชล ได้ปลาโอนึ่งมาหนึ่งตัว พอดีกับมีถั่วแขกเหลืออยู่ในตู้เย็น เลยนำมาผัดพริกแกงง่ายๆเลยค่ะ 😋😊

ทำอาหารให้ลูกวัย14เดือนทาน แล้วคุณพ่อบ้านไม่สบาย เลยต้องทำหม้อใหญ่ๆ เอาสูตรมาแบ่งสำหรับท่านที่กำลังมองหาซุปสำหรับเด็กเล็กและผู้ใหญ่ทานได้

รอบนี้คลีนไม่100%แต่ใส่น้ำมันน้อยมากๆ เน้นโปรตีนจากปลา และผักเพื่อสุขภาพ เด็กทานได้ผู้ใหญ่ทานดี เป็นอาหารเย็นมื้อเบาๆ #อาหารเพื่อสุขภาพ #ผักปลาสารอาหารครบ #ทำง่าย #ทำอาหารไม่เป็นก็ทำได้

สูตรที่ 225 ต่อเนื่องมาจาก 224 แอบมองสาวตอนเรียนมอปลายห้องข้างๆ (225) อยากบอกเธอแต่ใจไม่กล้า (ยังจำได้ไงเนี่ย 😁😁😁)ไข่ - หนุ่มน้อยวัยกระเตาะกุ้งพร้อมมัน - สาวน้อยผู้สดใสที่มีเสน่ห์หอม - สื่อกลางบ่งบอกให้รู้ว่าคิดถึง 🤗เคล็ดลับที่ขาดไม่ได้คือมันกุ้ง ห้ามทิ้งเด็ดขาด 🧐ซุปจะหวานจากมันกุ้งและหอมใหญ่#ช่วยมือใหม่เข้าครัว